Pozdravljeni;
od lanskega poletja sem se zredila za 17kg(je bilo dosti stresa)……..zdaj manj jem in se gibam, kilogrami pa grejo kar gor…sem bila tudi na pregledu za ščitnične hormone, pa je vse ok…
Ne vem kaj naj naredim?Bojim se, da bodo kg še naraščali…Pred tem sem imela stalno kilažo(+/- 2 kg)……..Kako stres vpliva na organizem(zanima me sam mehanizem delovanja)? Ali je lahko kaj narobe s presnovo(kako to vem)?
Tudi partnerju se zdi zelo čudno moje naraščanje kg, saj se oba prehranjujeva zdravo(on ima idelano težo) in ga skrbi….So kakšne bolezni, ki lahko povzročajo to?

Hvala že vnaprej za vaše odgovore!

Lep pomladni dan.

Na žalost vam ne morem dati nobenega konkretnega nasveta. Stres seveda vpliva na organizem, predvsem tako, da slabi imunski sistem. Zaradi stresa trpi vranica (po TKM), zato imamo apetit po sladkem.

Niste napisali, koliko ste stari. Mena? Nič niste napisali, kaj je za vas zdrava prehrana. Koliko vode spijete, koliko se gibljete?

Predlagam vam, da izvedete post (dobro se pripravite na njega), ki bo trajal en teden, potem pa se nekaj mesecev vegansko prehranjujte. Mogoče ste zastrupljeni in zakisani, pa vam bo to pomagalo. Če boste lačni, spijte velik kozarec dobre vode, stiskajte si zelenjavne sokove, ki so bazični. Veliko gibanja.

LP