Ketonska dieta
05.03.2013 ob 20:02 zadnji odgovor 04.04.2013 ob 11:54
početnik (noob)
mali krug prijatelja
Pozdravljeni!
Zanima me vaše mnenje glede ketonske diete. Star sem 23 let visok 183, T.T. 83Kg. Redno se ukvarjam s športom: kolesarjenje, tek, fitnes, pohodništvo.
Jedilnik imam sestavljen tako, da vsebuje 70% maščob in 30% beljakovin, OH je pa toliko, kolikor jih pridobim s zelenjavo, največ 30g. Dnevni vnos Kcal okoli 2500.
Zanima me, tudi vaše mnenje glede ketonov v krvi. Kolikšna bi bila optimalna vrednost ketonov, nekje od 1,5 pa do 3. vaše mnenje.
Hvala v naprej,
Lp Igor
04.04.2013 ob 11:54 zadnji odgovor 04.04.2013 ob 11:54
besmrtnik
mali krug prijatelja
Spoštovani!
Ketonska dieta izjemno zakisa telo in je za zdravega človeka nepotrebna oz.nezdrava. Svetuje se ob boleznih, ki so povezane z živčnim sistemom npr.epilepsija.Ob takih težavah potem pacienti uživajo veliko bazičnih mineralov za razkisanje.
Lep pozdrav!
Dominik Golenhofen
zdravilec, dipl. hol. ener. med. (I.M.U.)
in
Ksenija Lakota
zdravilka Golenhofen d.o.o.
Obrije 10, Ljubljana
Telefon: 059 059 090
www.golenhofen.si
[email protected]