Katera vrsta masaže?
Pozdravljeni,
že nekaj časa razmišljam o kakšni masaži, vendar se ne znam odločiti za vrsto masaže (tajska, švedska, klasična, športna, refleksna terapija stopal …). Po prebiranju opisov masaž na internetu, se mi zdi, da so učinki pri vseh masažah podobni, razlikujejo pa se tehnike.
Zanima me, katero vrsto masaže mi priporočate za sprostitev mišic v vratnem delu in hrbtu, hkrati pa bo blagodejno vplivala na energetsko ravnovesje v telesu?
Ali se akupunktura izvaja izključno z namenom zdravljenja ali se jo lahko uporabi tudi kot vrsto masaže?
Najlepša hvala za odgovor.
Pozdravljeni!
Naštete masaže se zelo razlikujejo po namenu in kdaj se uporabljajo. Npr. učinek klasične masaže je samo udobje in sprostitev. Na mišice ne deluje, trigger točke (vozli), ki povzročajo občutek napetosti, bolečine… ostajajo.
Za opisano težavo bi vam priporočila trigger point terapevtsko masažo, saj bo imela dolgoročne učinke.