kalcij v srcu
spostovani, pisem vam zaradi tezav ki jo ima moja sestra. zaradi visokega pritiska je sla zdravniku. stara je 38 let, zadnje case ima pritisk nikoli manjsi od 160/110, vcasih visji, sla je na ultrazvok srca in so odkrili da ima kalcij v srcu, zdravnica je zatrdila da je na takem mestu da baje ni nevarno, caka na izvide da ji posljejo po posti. sla je presnji teden. zdravilo za znizanje pritiska ji niso dali ker so rekli da je mlada in da proba znizat z zdravo prehrano, gibanjem itd. visoka je 155cm, tezka 53kg, torej nima velike telesne teze, giblje se dovolj, tece redno, frizerka je po poklicu, redno hodi v vecernjih urah na sprehode.
skratka, skrbi me pritisk ki si ga redno preverja in se ne niza, skrbi me ta kalcij v srcu ces da ni nevaren in iscem drugo mnjenje in pomoc, zelo sem zasrbljena.
vnaprej se zahvaljujem za odgovore.
ce je poterbna se kaksna informacija za mnjenje sem na voljo,
lp, sasa
V dopisu je premalo podatkov za zadovoljv odgovor. Pri vaši sestri so ugotovili visok krvni tlak in svetovali zdrav način življenja. Navedene vrednosti v vašem dopisu so nad normalo, vendar preden pristopimo k zdravljenju z zdravili bi priporočil, da bolnica ponovi meritve v pogojih pravilnih načinov merjenja (v sedečem položaju, z manšeto v višini srca, tri meritve v presledkih 2 – 3 minut, itd.). Do takojšnjega začetka zdravljenja z zdravili bi se odločil v primeru povišanih vrednosti tlaka tudi pri tretji meritvi. V dopisu niste navedli izvidov laboratorijskih preiskav. Zanimiv je predvsem izvid kalcija v krvi. Srečno.
V dopisu je premalo podatkov za zadovoljv odgovor. Pri vaši sestri so ugotovili visok krvni tlak in svetovali zdrav način življenja. Navedene vrednosti v vašem dopisu so nad normalo, vendar preden pristopimo k zdravljenju z zdravili bi priporočil, da bolnica ponovi meritve v pogojih pravilnih načinov merjenja (v sedečem položaju, z manšeto v višini srca, tri meritve v presledkih 2 – 3 minut, itd.). Do takojšnjega začetka zdravljenja z zdravili bi se odločil v primeru povišanih vrednosti tlaka tudi pri tretji meritvi. V dopisu niste navedli izvidov laboratorijskih preiskav. Zanimiv je predvsem izvid kalcija v krvi. Srečno.
Boris Cibic, 04.10.2016 ob 09:23
V dopisu je premalo podatkov za zadovoljv odgovor. Pri vaši sestri so ugotovili visok krvni tlak in svetovali zdrav način življenja. Navedene vrednosti v vašem dopisu so nad normalo, vendar preden pristopimo k zdravljenju z zdravili bi priporočil, da bolnica ponovi meritve v pogojih pravilnih načinov merjenja (v sedečem položaju, z manšeto v višini srca, tri meritve v presledkih 2 – 3 minut, itd.). Do takojšnjega začetka zdravljenja z zdravili bi se odločil v primeru povišanih vrednosti tlaka tudi pri tretji meritvi. V dopisu niste navedli izvidov laboratorijskih preiskav. Zanimiv je predvsem izvid kalcija v krvi. Srečno.
Rad bi vedel kaj narediti in jesti,da semi ne nabira več kalcija na ožilju in srcu.
Pozdravljeni
Proces nabiranja kalcijah v stenah žil je del procesa starnja in ga ne moremo ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. Dokazano je, da vitamin K2 pomaga pri zdravem nivoju kalcija v krvi t.j. pomaga pri upočasnjevanju procesa atero in/ali arterioskleroze.
Kar se tiče hrane, so priporočila, da se poslužujemo mediteranskega načina prehranjevanja, čim manj hrane živalskega izvora (meso) in čimveč zelenjave in sadja ter ribe z uporabo oljčnega olja. Čeprav je res, da so nekatere okvare srca ali srčnih arterij lahko nepopravljive, so raziskave pokazale, da lahko z zdravo prehrano (po potrebi skupaj z zdravili) preprečimo nadaljnje okvare in celo izboljšamo delovanje srca in ožilja. Če se nekdo prehranjuje uravnoteženo in skrbi za dovolj gibanja, ga tak življenjski slog pomaga varovati pred številnimi kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen tipa 2 in debelost. Obstaja veliko načinov za dodajanje zdravih živil vaši prehrani. Upoštevajte te nasvete in smernice glede velikosti porcije:
Začnite dan pravilno. Za zajtrk si privoščite kakšno žito (na primer polnozrnat kruh ali polnozrnate kosmiče) in sadje.
Pomislite na žita in zelenjavo kot glavno jed pri kosilih in večerjah. Če kot glavno jed postrežete meso ali perutnino, na krožnik dodajte prelito solato ali zelenjavo.
Dodajte fižol listnatim zelenim solatam, solatam s testeninami in enolončnicam – dokazano je, da čičerika, fižol v zrnju in morski fižol znižujejo raven holesterola LDL.
Pijte mleko brez maščob ali 1 odstotek mleka, ne polnomastnega mleka. Poiščite tudi nemasten jogurt in sir.
Poskusite sojine izdelke. Soja je v zadnjih nekaj letih močno napredovala. Danes lahko sojine izdelke najdete v številnih trgovinah z živili in zdravo hrano. Poskusite vegetarijanske sojine burgerje, sojine feferone, tofu ali sojino mleko.
Za sladico postrezite surovo ali kuhano sadje z nemastnim jogurtom.
Jejte le malo olja. Če želite za kuhanje uporabiti olje, namesto olj, ki vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščob, kot so koruzno olje, arašidovo olje in številne margarine, poskusite z oljčnim oljem ali oljem oljne repice. Olivno olje in olje oljne repice vsebujeta veliko enkrat nenasičenih maščob, ki znižujejo raven LDL in skupnega holesterola.
Jejte le majhne količine sladic in sladkarij.
Vsak teden pojejte eno do dve porciji rib ali morskih sadežev. Zdi se, da ljudem s CAD koristi uživanje rib in morskih sadežev.
Kuhajte s česnom. Več študij je pokazalo, da česen znižuje raven LDL holesterola in znižuje krvni tlak.
Jejte zmerne količine oreščkov, ki so bogati z enkrat nenasičenimi maščobami, kot so lešniki, mandlji, pekan orehi, indijski orehi, orehi in makadamija. Dokazano je, da ti oreščki izboljšajo raven holesterola. Izogibajte se uživanju oreščkov za pest. Namesto tega okrasite hrano z eno žlico sesekljanih oreščkov na osebo.
LP