Lep pozdrav vsem skupaj. Rada bi izvedela kako naj shujšam? Moja velikost je 150 cm, težka pa sem 48 kg. Prosim pomagajte mi, saj moram shujšati na 40 kg.
Že v naprej se vam lepo zahvaljujem za odgovor.

Piki,

Joj ti si pa posatavila tako široko vprašanje… saj bi ti lahko človek knjigo napisal. Zadeva je v bistvu precej preprosta, zahteva pa veliko discipline in truda. Glede na to, da je o prehrani in o hujšanju s telovadbo napisanih že veliko odgovorv, te prosim če najprej prečitaš kaj od tega. Vabim te tudi k ogledu moje spletne strani, kjer je prav tako veliko koristnih nasvetov o hujšanju v rubriki objavljeni članki. Oborožena s svežimi informacijami, boš dosti bolje vedela kaj konkretno te zanima. Takrat me vprašaj kaj bolj specifičnega.

LP,
Goran