Gospa Ana

Stara sem 24 let, 45 kg, 168 cm in zelo rada bi se zredila vendar mi nikakor ne uspe. Suha sem že od otroštva vendar me to nikoli ni preveč motilo, zdaj sem pa že resnično obsedena s tem, saj vsaki dan stojim na tehtnici in upam da sem pridobila kakšen kilogram več. Jem skoraj 5x na dan, saj če sem lačna mi je zelo slabo, včasih pojem malo več hrane včasih malo manj. Zaradi tega problema sem bila tudi pri zdravnici, vendar mi ni nič konkretno svetovala, rekla mi je samo da bi me morali pogledati od A do Ž , da bi morala iti na gastroskopijo in colonoskopijo česar si jaz ne želim. Potem mi je pač rekla da sem take konstitucije in da sem taka od otroštva in naj se ne sekiram preveč in pri tem je ostalo. Jaz seveda ne morem iz svoje kože, da se ne bi sekirala in s tem je stvar še slabša. Tudi počutim se ne uredu, saj mi je skoz slabo in se mi vrti. Zanima me če obstaja kakšna knjiga o tem, oz. kakšno hrano naj bi jedla (vem za mlečni riž in močnik), oz. karkoli saj sem resnično obupana. Prosim pomagajte mi.

Draga Petra,
vaša telesna teža je res nižja od normale za vašo višino in starost. Razlogov za tako stanje telesa je lahko več, v osnovi pa gre ali za premajhen kalorijski vnos hrane (to se lahko zgodi tudi ob morda normalni količini hrane, kadar je v obrokih premalo ogljikovih hidratov in maščob, ki so glavni energijski vir) ali povečana poraba energije. Ta je lahko zaradi velike telesne aktivnosti, lahko tudi zaradi prevelike in neprestane napetosti, lahko pa je povezana tudi z nekaterimi telesnimi stanji. Prav, da ste se obrnili na svojo zdravnico. Predvsem priporočam, da opravite osnovne laboratorijske preiskave in kontrolo delovanja ščitnice, preden se boste potem odločili za pregled pri specialistu. Morda bi bilo smiselno, da si okvirno zabeležite zaužito količino hrane in jo s strokovnjakom pregledate, kje bi bilo mogoče jedilnik kalorijsko okrepiti. Seveda je smiselno preveriti tudi obseg telesne aktivnosti.
Kar pogumno,
z lepimi pozdravi,
Marija Anderluh, dr. med.

Petra, pozdravljena!
Skoraj ne morem verjeti, da je nekdo s popolnoma istim problemom, pa še opisala si ga skoraj z mojimi besedami, če bi ga jaz! Tudi jaz sem stara 24 let in pri 164 cm imam 43 kg – torej v razmerju z višino imava enak indeks telesne mase (15,9 – normalen pa je od 17,5 naprej – od 17,5 do 25, a to za naju ni aktualno, saj ga presegli najbrž ne bova :-)). Tudi jaz bi se rada vsaj malo zredila, vsaj za kak kilogram in se prav tako vsak dan tehtam v upanju, da bo vsaj pol kg več, pa nič, tako da te popolnoma razumem. Tudi jaz ne vem več, kaj naj naredim, sem že v bistvu obupala, saj na silo tuidi ne morem jesti neprestano (to mi je še večja muka, kot prenašati svojo suhost), imam tudi precej slab apetit, prav tako kot ti – že od malega. (čeprav sem v začetku srednje šole imela že 49 kg, pa potem nehote shujšala na 43-44, a ne vem, zakaj). Ne vem niti, ali se to že šteje za anoreksijo ali ne (nekje sem prebrala namreč, da je pri anoreksiji indeks (ITM)manjši od 17, jaz pa ga imam 15,9), a mislim, da ne, saj osebe s tovrstnimi motnjami hranjenja želijo načrtno shujšati, medtem ko se midve želiva zrediti, kar je pri najini teži seveda normalno (torej imava vsaj realno samopodobo).
No, toliko, da veš, da smo še podobni! 🙂
Lep pozdrav in veliko kg (pa ne preveč), Maja

Maja je pisal/pisala:
>
> Petra, pozdravljena!
> Skoraj ne morem verjeti, da je nekdo s popolnoma istim
> problemom, pa še opisala si ga skoraj z mojimi besedami, če
> bi ga jaz! Tudi jaz sem stara 24 let in pri 164 cm imam 43 kg
> – torej v razmerju z višino imava enak indeks telesne mase
> (15,9 – normalen pa je od 17,5 naprej – od 17,5 do 25, a to
> za naju ni aktualno, saj ga presegli najbrž ne bova :-)).
> Tudi jaz bi se rada vsaj malo zredila, vsaj za kak kilogram
> in se prav tako vsak dan tehtam v upanju, da bo vsaj pol kg
> več, pa nič, tako da te popolnoma razumem. Tudi jaz ne vem
> več, kaj naj naredim, sem že v bistvu obupala, saj na silo
> tuidi ne morem jesti neprestano (to mi je še večja muka, kot
> prenašati svojo suhost), imam tudi precej slab apetit, prav
> tako kot ti – že od malega. (čeprav sem v začetku srednje
> šole imela že 49 kg, pa potem nehote shujšala na 43-44, a ne
> vem, zakaj). Ne vem niti, ali se to že šteje za anoreksijo
> ali ne (nekje sem prebrala namreč, da je pri anoreksiji
> indeks (ITM)manjši od 17, jaz pa ga imam 15,9), a mislim, da
> ne, saj osebe s tovrstnimi motnjami hranjenja želijo načrtno
> shujšati, medtem ko se midve želiva zrediti, kar je pri
> najini teži seveda normalno (torej imava vsaj realno
> samopodobo).
> No, toliko, da veš, da smo še podobni! 🙂
> Lep pozdrav in veliko kg (pa ne preveč), Maja

najmanj en oreh na dan pojej