Zdravo,
zanima me, kako se vi soočate s tesnobo, ko zdravila ne prinesejo želenega učinka?

Ali imate kakšne tehnike, ki vam pomagajo, ali pa vam je morda kakšna terapija resnično pomagala na dolgi rok?

Rad bi slišal vaše izkušnje, ker se mi zdi, da pri meni zdravila sama niso dovolj in iščem načine, kako si lahko še pomagam.

Na naravni način žal noč ne nardiš.

Meni je pomagala sprememba perspektive – torej, da mi tesnoba kaze, da nekaj ni ok. Ko sem jo nehala potiskati nekam v ozadje in raziskovati izvor teh obcutkov, je popustila. Vsaj meni to pomaga, da razumem, kaj, od kje …