Zdravo,
Stara sem 21 let, imam 62 kg in 163cm. Težava je v tem da imam pretežno sedečo službo, imam 12 urne izmene tako in eno malico za 30 minut tako, da se težko zdravo prehranjujem. Težave imam s celulitom po notranji strani stegen in zadaj, ki kar noče in noče izginiti. Včasih sem se ukvarjala z utežmi, zato imam kar izoblikovane roke rabila bi samo izoblikovala noge. Za fitnes žal nimam časa, imam pa doma sobno kolo in ga ob priliki gonim pol do ene ure. Ali bo ta vaja pomagala za celulit, če bo redno izvajana? Ali kaj vi priporičate?
Hvala in lep pozdrav