Naravna stvar za vse tegobe (preverjeno) je matični mleček. Preberite si še o tem.

ne vem sicer če lahko na tem forumu postavljam vprašanja, pa tudi če ste pravi naslov.Ampak glede na hude težave, ki jih imam, vas vseeno prosim za nasvet.
Dolga leta me mučijo afte v ustah.V zadnjih mesecih pa so se mi pojavile še in predvsem na jeziku, tudi na koncu jezika, včasih pa gre za celo prav gnojne razjede, ki mi povzročajo hude bolečine, zadah in podobne. Zdravnik mi pravi, da je to slaba odpornost, meni pa to seveda ne pomaga. Trudim se tudi z ustno higieno, mazili za afte, a pomoči ni. Razjede trajajo tudi po teden dni. HVala, Filip

Zakj pa ravno od fidimeda? Obstaja nešteto proizvajalcev, ki imajo multivitamie, nekateri tudi prav za nosečnice (link).
A je kdo sprobal Voglove zadeve? Je vsak dan se mi zdi en ”talk show” na nacionalni TV, ampak ne zgleda preveč top shop.

Spoštovani,
Afte so lahko posledica alergij na hrano, slabe prebave, neravnovesje ustnih bakterij itd.
Priporočam vam pregled pri zdravniku za ustne bolezni.
Lep pozdrav.

Lep pozdrav. Kako in s čim naj ojačam imunski sistem? Oba starša sta mi umrla za rakom že nekaj let nazaj imela sem velike probleme s psiho imam jih še sedaj, vendar manj pa se tega ne morem otresti. Stara sem 34 let imam dve hčerki popijeta mi ogromno energije in časa. Varstva nimam sem za vse sama, končujem šolanje, v gospodinjstvu. Kako naj po natrpanem dnevu v večeru izkoristim čas, s čim naj se prehranjujem, ker čez dan je časa malo razen večera in kaj naj uživam da bo imunski sistem spet tak kot je treba? Se počutim brez volje in energije, manjše probleme imam tudi z želodcem, najbrž zaradi živcev. Imam tudi glavobole. Zelo bom hvaležna za odgovor, saj imam malo upanja. Kamor grem dobim zdravila teh imam pa že dovolj rada bi poskusila alternativo. Hvaležna mamica!

Spoštovani,
Ni še za obupat, če prav ste zelo utrujeni. Menim,da je pri vas osvnovni problem stres, imate veliko dela. Dokler se ne boste odločili, da ste vi in vaše zdravje na prvem mestu ne bo šlo.
Torej kje začnemo.Dobro se naspite, čeprav stanovanje ne bo pospravljeno.
Začnite z zajtrkom, popijte 2 dcl sadnih svežih sokov, pojejte mislije z jogurtom. To ni veliko dela. Mogoče 5 minut prej vstanete ne glede na živahnost otrok. Kosilo tudi pojejte, če ne utegnete iti na kosilo vzemite s seboj zelenjavo z skuto, jajcem, jabolko alil kakšno drugo sezonsko sadje. Jaz nisem imela kosil 35 let, vas razumem, zato pa sem se drugače organizirala. Seveda, ko pridede domov ste brez energije, lačna, žejna in utrujena od dela. Da do tega ne bi prišlo uživajte vsakih 6 ur hrano in pijte do 1,5l tekočine na dan. Ker pa so dnevi dolgi, bi vam tudi ustrezalo malo počitka 15 minut ko pridete domov, nato pa blag sprehod z otroci, kasneje pa večerja in nočni počitek. Malo se ozrite po prijateljih za vsaj enkrat tedensko varsto otrok. Pa tudi na veselje ne pozabite, je pol zdravja.
Nikoli ni prepozno.
Lep dan vam želim.