rada bi v kratkem času izgubila veliko kilogramov…. prosim pomagajte in pišite več diet al pošljite link
zanima pa me tudi, če deluje dieta s sadjem?

Nika pozdravljena,

moram priznati, da sem bila v dvomih ali bi sploh objavila tvoje sporočilo. Iskreno povedano nisem vedela sprva kaj naj ti napišem. Namen foruma namreč ni v tem, da podajamo mnenja kako hitro izgubiti kilograme. Namen je deljenje informacij, podpora in svetovanje, kaj narediti kadar diete pripeljejo v motnje hranjenja oz. kaj narediti, da se to ne zgodi. Nismo pa tu za instant diete in navodila kako shujšati.

Resnično me zanima kaj je razlog, da si želiš shujšati? Hitra izguba kg za telo nikoli ni dobra. Tudi diete niso vedno dobre. Lahko so koristne kadar je telesna teža prevelika in je to potrebno iz zdravstvenih razlogov. Je pa v tem primeru tudi bolje, da se potem te težave rešujejo pod budnim očesom zdravnika ali kakšnega drugega prehranskega strokovnjaka. Na prvi pogled se zdi, da je v ospredju samo hrana, vendar nikoli ne gre zgolj za hrano. Hrana je povezana z vsemi področji našega življenja (čustvi, mislimi, situacijami, vzorci, potrebami,…) in urejanja tega se je potrebno lotiti celostno.

Če bi želela kaj več napisati o sebi in kaj te žene v hujšanje te vabim, da ponovno pišeš.

Želim ti vse dobro,

Tatjana