Pozdravljeni!

Jaz bi se pa zelo rada odvadila kajenja, pa ne vem kako. Če se odločim da bom nehala, pol kar naprej samo na cigaret mislim. Bognedaj da sem pa živčna, pol pa je kava in cigaret pravi balzam. Kaj naj?

Čao Taja

pozdravljena!

Jaz sem hotela nehat in nisem kadila 2.meseca (kadim 3.leta) in ni bilo problema. Če nekaj močno želiš si od tega sama odvisna ali boš s tem nehala! Očitni si tega ne želiš tako močno!
Ko se boš spomnila na cigaret tako pomisli na kaj drugega!
Ali pa se tak nakadi (3 škatle) tako da ti bo noro slabo! 🙂

Kaj pa je problem nehat kadit? Jaz sem nehal že 10x.

poizkusi z tistimi nikotinskimi vrečkami, ki jih daš pod dlesni namesto cigareta.

Ali pa nehaj SEDAJ TAKOJ, priporočam pa, da hkrati nehaš piti kavo, alkohol, živi čim manj stresno, čeje možno zamenjaj okolje, In če boš lahko zdržala 1 teden, boš lahko tudi 1 mesec, in če boš lako zdržala 1 mesec, boš tudi lahko 1 leto.
Vendar naj te skušnjava ne premami.

Jaz sem nehala kaditi ko sem hudo, hudo zbolela. Zato – ne izzivaj usode ampak prej nehaj !!! Če bi imela prej zdejšno pamet nikoli ne bi niti začela in verjetno tudi ne bi tako hudo zbolela. Tiste posledice o katerih se piše so kar zaresne, ne vem zakaj jih ljudje ne vzamemo zares ko je ša čas .

Močna lastna volja je vse, kar potrebuješ. Sama sem kadila 15 let (sicer ne veliko), pa sem nehala še isti dan, ko je tast zbolel za rakom na pljučih.Eni si pomagajo z žvečilkami ( menda se dobijo tudi posebej temu namenjeni…vprašaj v lekarni).

Nisi edina. Jaz kadim ze 30 let. Cedalje vec. Danes pokadim 2 skatlici dnevno. Sicer ultra light ampak vseeno. Zavedam se da je skodljivo, ampak kaj, ko mi tako pase. Zdravstvenih tezav zaradi tega se nimam, ko se pojavijo (ce se) takrat bo verjetno prepozno.
Zelim ti veliko uspeha in obcudujem vse katerim je uspelo.
Srecno

Obljubila sem mu, da 20. t.m. opustim kajenje. Potem sem se sama odločila še, da hkrati opustim tudi kavo. Obljubo bom izpolnila, ker obljuba dela dolg, ker le izjemoma požrem svoje besede, ker zelo malo stvari obljubim, ker vem, da mi oboje škodi, ker…., ker…., ker se želim spet z njim strastno poljubljati (ej, kako to pogrešam…..), ker …., ker…., ker hočem in sem tako odločena. Nisem prepričana, da mi zdaj popolnoma verjame, ampak se bo prepričal sam… Ni trenutna dločitev in je v meni dozorela, kot sadež tik preden odpade iz drevesa.

Vso srečo pri tem, da izpolneš svojo obljubo.

Ha, ha, saj jaz sem tudi že, enkrat že celo 14 mesecev, pa me je spet premamilo.

Štiri leta nazaj….Nevihta, da v tistem letu nobene take….Strele…Bliski…. Dež, kaj dež, naliv, sodra……jaz pa v roki zadnjo cigareto. Ob 7. uri zjutraj. Kaj naj? Ven v neurje? Ne! “Fehtat”? Ne! Ura je odbila 14. Hajdi domov! Preje še v trgovino. Kruh, meso, salama, Stop…..cigarete…Štop! Naka, cigarete pa ne….Mogoče pa bo…da ne bo treba..prižgati. Ajd, probamo. Brez cigareta prvi dan, drugi dan, prvi teden, prvi mesec, prvo leto, četrto leto….pa še kar traja. Edini, ki je verjel, da bom uspel, je bil moj kuža. 2 do 3 škatlice na dan, vsak dan….Kile so šle gor, oja, 10. Pa dol tudi. Po 4 letih je isto kot preje, samo počutje, oja, ta je pa miljonkrat boljši.
Saj me še prime, pa me mine…. Kava, ta pa še paše. Tudi brez cigaretov 🙂

Pa lep dan, s cigaretom ali brez!

Jani

p.s. Žena pravi, da sem čist’ drugi :))

zdravo, moj mož je nehal pred šestimi leti, jaz pa sem kar kadila dalje. Sicer sem bila bolj slaba kadilka, pa vseeno okrog 5 cigaret na dan- med vikendi več. Letos spomladi pa sem kar nehala, ker sem zanosila, zdaj teče že šesti mesec in upam, da tudi po porodu ne bom prižgala. Pa še ta problem imam, da vse prijateljice ravhajo ko turkice…… Pol si pa pomagaj. Vendar se mi jih sploh ne lušta.
Želim ti, da ti uspe. Fajn se je zbuditi zjutraj brez tistega”žmaha” v ustih in fajn je tudi, ko človek čez dan ne smrdi po cigaretah. Pa tud moderno ni več. Sem opazila, da je veliko ljudi nehalo kaditi. Pa tudi gledano s finančne plati, ni poceni.

Onaj ko puši, kita mu se suši…… :)))

Ja veš Jani, moj mož me tudi prepričuje in bi bil presrečen, no saj nekako se moram pripraviti, pa bo že kako. Hvala za vzpodbudne besede.

Nekdo tu gor je napisal, da bosta z možem nehala kaditi 01.septembra. Zanima me, če sta res nehala? Rekla sem, da se jima pridružim. Pa nisem. Sedaj vem, da sem odvisna od cigaretov, kave, mal tud od alkohola. Včeraj je bil dan, ko bom z vsem tem sranjem nehala. Mogoče bom potrebovala tudi pomoč. Ampak odločena sem!!!!! In že več kot 24 ur nisem zaužila naštetega. Hm, 10 let kajenja!? Ko sem pričela si nisem mislila, da bo tolk časa trajalo. Res škoda zdravja in denarja.

Hojla Buba!
Čestitam, čestitam, pa še enkrat čestitam…. Zdrži… še en dan, pa en teden,pa en mesec….. Držim pesti. Verjemi vase in ti mora uspeti.

Lep dan!

Jani

Si rečeš, od tazadnjega še nisem nobenega prižgala. Pa ga ne prižgeš. Ah kaj klobasam, saj meni tudi ni bilo tako simple, pa vendarle, držim pesti….zato da ti uspe….

Lep dan!

Jani

Jani !

Kaj naj rečem drugega, kot blagor tebi..!

Lp, Jana

Taja!

Jaz imam isti problem, samo da kadim že 20 let. Ko samo pomislim, da bi nehala, me zagrabi panika. Ravno tako takrat mislim samo na cigarete. Imam pa občutek, da kadi vedno manj ljudi.
Tule mislim, da bi tudi na področju odvajanja kajenja rabili eno našo Kajo, da bi to držala na vajetih, pol bi morda pa le šlo. Kajti verjetno je potrebno malo volje,pa veliko vzpodbude, vsaj pri meni…

Pozdrav vsem Jana

Oooooooh ta grda razvada!

Če misliš,da imaš problem in bi resnično rada prenehala s kajenjem,moraš pomagati le sama sebi.In…..ko boš ta problem rešila pri sebi,bi te prosila,če bi mi zaupala recept.Kajti…tudi jaz imam ta problem.

Želim ti veliko uspeha in trdne volje pri odpovedovanju te že ustoličene razvade!
Čauuuči!