Včeraj:

z: jogurt
m: jogurt
k: krompirjeva solata, ribja palčka
m: jabolko
v: polnozrnat kruh, maslo, kava

Danes:

z: polnornat kruh, maslo
m: malo jogurta
k: rdeče zelje, mlinci
m: kava
v: jogurt

Včeraj:
jogurt, musli
cottage cheese, krispi
sadni napitek, mandarine
solata iz zelene solate, leče, golice, oliv, malo koruze, korenčka, paradižnika, kislih kumaric – pač vse kar se najde v hladilniku
skuta, jabolko – mix

Danes:
jogurt, musli
2 jabolki, 2 keksa od medex-a
cottage cheese, krispi
piščanec, mešana zelenjava
skuta, jabolko – mix

Recept za grustljav kruh sem pred kratkim izbrskala na netu in ga še nameravam preizkusit. Pred tem sem ga (hrustljav kruh) samo nekajkrat kupila v Mulerju.

Za pirine medenjake pa sem napisala, da sem jih kupila na ekološki tržnici. Naredijo pa se kot vsaki medenjaki, le da so iz pire. Tudi njih se morda še kdaj lotim.

Za: pemina

Z: musliji v sojinem mleku s sveže narezano banano
M: riževi vaflji s tofujevim namazom
K: mešana popečena zelenjava vmešana v polento in paradižnikova omaka s svežo baziliko
M: oreščki in jogurt
V: polnozrnate palačinke z medom in mletimi mandlji

z: koruzni kruh
m: malo paradižnika
k: paradižnikova solata, mogoče kakšen pajs mesno-zelenjavne štruce
m: jabolko
v: kava, jogurt

No, včeraj nisem nič pekla, ni bilo več časa, ker sem itak skoraj pol dneva delala domače mlince.

Danes moram še po polnozrnato moko in poročam:)

Z: sadni jogurt zmešan s sveže narezanim jabolkom
M: polnozrnata štručka in zelejavni namaz, limonada iz svežih bio limon
K: na žaru pečeno puranje meso in kvinoja z bučkami ter paradižnikovo omako
M: oreščki, pirini medenjaki in limonada
V: musliji s sojinim mlekom

To je bilo včeraj.
Z: napitek (amino pro 90), kava z mlekom
M: smuti (fructalov)
K: riž z zelenjavo, zelena solata, 1 dcl grenivkinega 100% soka
M: kava z mlekom, 1/2 hrenovke z gorčico in malo ajvera (nisem imela doma nobene zelenjave, ker bi mi zraven hrenovke bol pasala paprika ali pa paradižnik
V: napitek

Js sem danes jedla:

Z:musliji z mlekom
M:jablko
K:špageti s tuno in zeleno solato
V:cottage cheese+sojini kalčki

Z: jajce na oko in solata iz motovilca
M: melona
K: ribji file na žaru s kvinojo z jurčki in papriko
M: mandlji, lešniki in rozine
V: riževi vaflji in zeleni čaj

Z: praženo slanino s 5 jajc
M: vrečka čokoladnih bonbonov
K: reš pečena rebrca v domači masti, restan krompir v domači masti, zelena solata z jajci in krompirjem, 3 čokoladna krofa polnjena z vanilijevo kremo
M: 5 palačink namazane s eurokremom
V: 1 veliko pakiranje smokija, 2 velika pakiranja čipsa, zraven zobala kikiriki

glej, če se misliš delat norca, počni to kje drugje…

lili-vanili
a nisi za večerjo spil/a še en 6 pack pira, pa eni dve milki, da si malo slanost nevtraliziraš???

glej, če se misliš delat norca, počni to kje drugje… ker res nisi duhovit/a.

nadjap,

po čem sklepaš da se delam norca?

p.s. Pir ne pijem, sem pa pila ogromno jagodnega soka.

Lp,

Lili

pa daj no… res ne verjamem, da je sploh kdo zmožen pojest toliko hrane v enem dnevu…

Ufff, pa še več pojedo.
Odvisno je potem koliko od tega ‘pokuriš’ in koliko shraniš v zalogo. Zveni res posmehljivo, ampak roko na srce: ob takih menijih kot jih nekatere pišete tukaj ne bi smele imeti težav s težo, če bi temu dodale še aktivno življenje. Res pa je, da ne vemo kako velike porcije so to.

O bog, pa te niti ni tolko vkup hehehehehehehehe.

Kako imaš voljo vse to pojest s trakom:)))

včeraj:

z: jogurt
m: jogurt
k: testenine z zelenjavno omako
m: jagode
v: polnozrnat kruh, piščančja prsa v ovitku, lahki sir

Danes:

z: pol banane
k: zelenjavna juhica, malo sirnega bureka
m: lubenica
v: malo tortice, kapučino

O bog, pa te niti ni tolko vkup hehehehehehehehe.

Kako imaš voljo vse to pojest s trakom:)))[/quote]

Skurim zvečer v pojsli ;o))))