kaj menite

Pozdravljeni,
jaz spoznavam, da imam že dalj časa velik problem.
No ne vem če je to problem, ampak…
Vsako jutro ko se zbudim, študiram kaj me čaka ta dan.
In če me kaj lepega sem dobre volje, če me nič sem slabe,
sem depresivna, sem tečna itd.
na primer: sem na porodniški in danes zjutraj sem vstala, sonček zunaj,
pa sem rekla, greva z hčerko na izlet kam, popoldne pride babica, zvečer
pa si bom ogledala en dober film.
In tako se mi je dan tudi začel in končal dobro.
Če pa nimam ničesar, oziroma ne vidim ničesar, se mi tudi potruditi
ne da, da bi si polepšala dan, ampak takoj obupam.
Kaj menite???
Je to sploh problem, ali kako bi se temu lahko reklo??
Hvala za odgovor.

Draga Ema!

V današnjem svetu smo žal prisiljeni planirati stvari v naprej. Tako se včasih zgodi, da želimo planirati tudi naše počutje in včasih čustva. Verjetno se strinjate z mano, da se to ponavadi ne da predvideti vnaprej. Vsekakor pa splošna naravnanost – optimistična ali pesimistična pripomore k našemu počutju. Če se zjutraj lepo pozdravimo v ogledalu in si zaželimo lep dan, potem dan začnemo lepo, če pa smo zoprni že sami sebi je drugače. Če pričakujemo samo dobre stvari smo nanje tudi bolj pozorni, podobno je s slabimi.

Svetujem vam, da poskušate čim večkrat ali pa kar vsakič jutro začeti z dobro jutro Ema. Sami lahko zelo veliko vplivamo na svoje dobro počutje in s tem tudi na naše bližnje!

Lep pozdrav, Barbara

Ema !

Zakaj misliš,da je tvoje počutje odvisno od zunanjih dejavnikov ?

Treba je najprej biti zadovoljen sam s sabo.
Takrat,ko ne najdeš nekih zunanjih dejavnikov za zadovoljitev,se je treba zazreti vase.
Dokler človek ni sam s sabo zadovoljen,tudi od zunanjih stvari ne more biti.So le neki trenutni užitki,ki pa minejo in ne dajo resnične sreče.