Že nekajkrat sem začela, vendar po enem tednu obupala, jutri pa res začnem, dovolj imam kopičenja kg.

Še katera jutri štarta z zdravim prehranjevanjem, si bomo skupaj v oporo.
Če je tudi katera za kakšen skupen tek, rolanje, naj napiše svoj meil in vam pišem

LP

Zdravo!

joooj, po dolgem času sem prišla na to stran, ker nič ni z mano…preprosto ne zmorem normalno jesti. Najhuje je, da sem že parkrat fino shujšala, recimo 2 meseca nazaj sem imela že kar fajn postavo, samo še 3,4 kile so mi manjkale do normale, evo, po dveh mesecih prenažiranja pa vsa kipim, ne upam sploh na vago, premajhno mi je itak vse in tako dalje, da ne razlagam, da me bolji sklepi in sem okorna. V glavnem, sama sem spet začela danes, predvsem nobenega kruha, od sladkarij pa sem pojedla polovico 85% čokolade. Zvečer grem na sprehod. Preprosto ne vem kaj naj sama s sabo glede tega. Da je človek lahko tako požrešen…:S K skupinskemu športanju se ne morem zavezati, ker imam zelo natrpan urnik, oz iz službe prihajam pozno, okrog osmih zvečer. Potem itak jem in omagam.

Kakšen imaš prehranjevalni plan?

Piši mi na [email protected]
bova tam še kakšno rekli 😉

Drage dame.
A ste poskušale ugotoviti, zakaj je preveč kilogramčkov?
Kaj vas žene, da se zatečete v hranjenje…in spet…in spet…in spet…
Ko najdem vzrok in se ga lotimo, je veliko lažje.
Potem šele postane sama izvedba užitek in ne več muka.

Ubistvu ne vem kaj me žene, ponavadi dolgčas

Draga ggr!

Dolgčas se da drugače premagati.
Saj veš.
Knjiga, film, šport, druženje…veliko je tega.
Poskusi!