Spoštovani,

imam problem, zaradi katerega se v svoji koži počutim slabše, kot bi se sicer lahko. Zjutraj oz. dopoldne se v družbi (tudi ljudi, ob katerih se drugače počutim lagodno) ne morem vesti sproščeno, saj je v meni nekakšna “notranja živčnost”. Kaže se predvsem v tem, da se mi v ustih nabira veliko sline in da ne morem govoriti sproščeno. Gre za neke vrste strah, vendar ne vem pred čem, saj ni objektivne osnove za takšno stanje. Čez dan ta pojav izgine.

Vem, da bi bil obisk psihologa najprimernejši, vendar me zanima, ali mi lahko priporočite kakšne druge “mentalne vaje”, ki bi mi pomagale pri tem problemu.

Hvala in lep pozdrav.

Nabiranje sline je izraz vegetativnega vzdraženja, ki se lahko pojavi ob pogledu na hrano, ali tudi na zanimivo osebo. Pri vas torej ne gre za strah, saj bi imeli v tem primeru usta povsem suha. Napisali ste premalo podatkov, da bi bilo možno o vzrokih vaših težav sklepati.