Pozdravljeni!
Rada bi se ukvarjala z jogo. Z njo bi se rada predvsem umirila in s tem povečala tudi odpornost organizma. Ker sem se enkrat že nekaj časa ukvarjala z njo, kar sama po knjigi, vem, da so učinki blagodejni. Ker zaradi delovnega časa in družine nimam časa obiskovati tečajev, me zanima ali je varno učenje joge po knjigi, kot sem to že počela, ali pa obstajajo tudi kakšne video kasete ali podobno. Za vse nasvete hvala.
Tanja

Fino je, če lahko greš na tečaj joge vsaj začetni,da se naučiš nekaj
osnovnih tehnik.Za informacijo pa sledeče na TV 3 je trenutno vsak večer
ob pol osmih WAI-LANA JOGA.Naročiš si lahko tudi video kasete.

Hvala!

Ker ne gledam TV3 (ne dobim), me zanima če slučajno veš številko telefona kjer lahko kaseto naročim.

Pozdrav

telefonska številka za naročanje kaset joga je 01 300 08 80

Hvala!

Ideja je dobra. 🙂

Res pa je, da bi bilo dobro, da obiščeš kakšen začetni tečaj, ker se naučiš pravilno izvajati razne vaje (zelo pomembno je dihanje). Podučijo te tudi, na kaj je treba paziti, saj se pri nepravilnem izvajanju kake vaje (in pretiravanju) lahko tudi poškoduješ.

Pa vso srečo!
Princ