jetrni testi

Pozdravljeni,
že nekaj časa spremljam vaš forum in se naposled obračam na vas, ker drugje ne najdem odgovora. Diagnosticiran imam Gilberov sindrom, a to razumem kot lepotno napako.
Resne težave pa so se začele letos, ko sem se vrnila s kratkega potovanja po Kitajski in Hong kongu. Mislim, da ni povezano s potovanjem, a vsi zdravniki so sumili na infekcijo vezano na pot. Torej znaki so bili podobni hudi gripi (nekaj dni vročina 40, bolečine po vsem telesu, nekaj tednov oteklina v grlu, bolečine v trebuhu). Ko je bilo malo bolej sem menila, da sem prebolela pač virozo, a laboratorijski prvi testi konec fenruarja so pokazali zelo povečane jetrne teste Gama, S-ALT in S-… Svetovali so mi domače okrevanje, laboartorisjki testi pa so izključili mnoge infekcije. Od takrat so mi napravili dva UZ trebušne votline in nič posebnega, tudi hepatitisov niso zasledlili (testi na A, B, D, E)l aboatorijske teste pa preverjali vsakih 2 ali tri tedne. Sprva se je izboljševalo, a po nekaj tednih spet vrednosti povišale, predvsem Gama je znatno višji (čez 2). Stara sem 39 let, alkohol uživam zelo malo in občasno, ne kadim, spijem do dve kavi na dan. Ne vem, kaj naj še napravim, saj se počutim zelo pogosto utrujeno (miomogrede, vmes sem shujšala za cca5 kg), laboratorijski izvidi pa me skrbijo.
Najlepša hvala in lepo prosim za vaše mnenje, Julija

Spostovana juluja-lana!

Ce vas laboratorijski izvidi skrbijo, je najbolje, da greste nazaj k zdravniku in poveste kaj vas skrbi in da bi rada odgovore na nekatera vprasanja.

S stalisca TKM pa me zanima: kdaj se je vse to zacelo? Kdaj ste bili bolni? Kaksen je vas apetit? Navedli ste, da ste izgubili 5 kg, vendar to ne pove dosti. Koneckoncev, ste imeli zelo visoko vrocino kar nekaj dni in telo v casu bolezni dela 2000n na uro in seveda porablja kalorije. Kako spite? Ali se zjutraj zbudite spociti ali se zbudite utrujeni in “tezki”? Se hitro ujezite? Potlacite jezo in druga custva? Imaste obcitek mravljincev in/ali otopelost kjerkoli v telesu, se posebno v okoncinah? Kaksna je vasa aktivnost? Imate stresno delo? Vrtoglavice? Obcitek, da se boste sesedli? Kako je z menstruacijo?

Ko boste odgovorila na ta vprasanja bi vam lahko svetovala kaksne vaje in prehrano.

Vse dobro!

Spoštovana ga. Perl, najlepša hvala za odgovor in vašo poizvedbo, ki mi veliko pripomore k opisu mojega problema.
Utrujena se večinoma zbudim že zjutraj, pogosto tudi z mravljinčenjem v okončinah (včasih eni, včasih obeh rokah). Omenjene težave, ki jih anvajam so se začele konec februarja, ko sem prišla iz tujine, ampak sama vem, da sem imela že nekaj težav prej. Od decembra sem ponoči težje dihala, zamašen nos, ponoči pokašljevala, prehlada po več tednov nisem mogla pozdraviti. Mravljince v okončinah sem čutila že pred dobrim letom, vmes sem obiskovala terapije, ki mi jih je svetoval splošni zdravnik. Za kratek čas je bilo bolje, od marca pa se mravljinci spet pojavljajo ponoči.
Hujšanje, v bistvu pomeni, da imam manj apetita. Delo je v precej stresno, preživim pa precej časa pred računalnikom. Jeza- ja sem bolj vzkipljive sorte, jezo pa tudi znam zelo potlačiti. Menstruacije so občasno zelo zelo boleče in močne, tudi vrtoglavico imam občasno, pogosto ob spremembah vremena ali v času menstruacije. Spim slabo, saj se pogosto zbujam, prej zaradi otrok, zdaj pa ker me pač kakšni problemi preganjajo. Pa tudi pokašljujem ponoči, pravijo, da zardi refluksne bolezni požiralnika.
No, upam, da sem vam povedala dovolj.
Najlepša hvala,
Julija

Spoštovani adminsitrator,
zaniam me, če ste prejeli moj pretekli mail, v katerem odgovarjam ga. Perl. Upam, da je sporočilo šlo skozi in da boste kmalun objavili. V nasprotnem primeru bi poslala mail na novo. Prosim, sporočite.
Lp,
Julija-lana

Draga Juluja-Ana!

Kot ze sto-krat prej se enkrat, in verjetno bom to poudarjala vedno znova in znova, lahko vaso diagnozo le ugibam. Vasi odgovori me vodijo k diagnozi, kjer bi lahko rekla, da se energija meridiana, ki je povezana z jetri ne gibllje gladko in zato povzroca zastoje (bolece menstruacije, vzkipljivost..) to pa povzroca da se ta “stojeca” energija jeter sprosca ali napada, ce hocete, vaso vranico (slaba energija, napihnjenost, slab apetit) to posledicno vodi v mravljince in vsesplosno slabo pocutje in nizjo odpornost.

Predlagam vam, da se za dva tedna odrecete vsem sladkarijam, mastni, v olju peceni hrani, prav tako surovi zelenjavi in sadju. Vsako zelenjavo in tudi sadje poparite oz. kuhajte na pari, vendar pazite, da ne bo prekuhano. Ko jeste, ne pijte nicesar zraven, ce pa ze, naj bo to topel caj ali topla voda in ne vec kot 2 dcl ob obroku.

Predlagam vam, da 1x na dan jeste congee. Recept je spodaj, sicer v anglescini, ce rabite prevod, mi prosim sporocite:

CONGEE
Congee, served with crullers for dipping, is a classic Chinese breakfast dish. This is basic recipe for congee that you can add to as desired. There are no rules about what to add: meat, fish, vegetables, and healthy herbs, shredded lotus root and gingko nuts are all popular. You can also make a sweet version of congee with Chinese dates (jujubes) and a bit of rock sugar. Add the secondary ingredients after bringing the rice to a boil, before turning down the heat. Serves 6 to 8
Ingredients:
• 3/4 cup long grain rice
• 9 cups water
• 1 teaspoon salt
Preparation:
In a large pot, bring the water and rice to a boil.
When the rice is boiling, turn the heat down to medium low. Place the lid on the pot, tilting it to allow steam to escape (the same as you would do when making cooked rice.
Cook on medium low to low heat, stirring occasionally, until the rice has the thick, creamy texture of porridge (1 – 1 1/4 hours). Add the salt, taste and add seasonings if desired. Serve with garnishes such as crushed peanuts if desired.

Sedaj pa k vajam: stojite, noge so v sirini bokov. Naredite odklon v desno, leva roka nad glavo, desna v pasu in tiho izgovorite “Huuuuuuuuuuuuuuuu”, potem odklov v levo, desna roka nad glavo, iztegnjena, leva rokav pasu, pri izdihu tiho izgovarjajte: “Šuuuuuuuuuuu”. Pri tem je priporocljivo, ni pa nujno, vizualiziranje kako se jetra pocasi odprejo, kot balon in energija tece v vse smeri: navzgor, navzdol, levo, desno… To storite 8x. Prav tako vizualizirajte vranico med izdihom in Huuuuuuuuu (8x). Izgovarjajte nezno, gladko in kot glas, ne kot besedo.

Toliko zaenkrat, vec bi lahko svetovala in ponudila, ce bi vas lahko pregledala, kar pa je trenutno nemogoce ker sem se vedno v ZDA. Ce pa imate se kaksno vprasanje, se prosim oglasite.

Vse dobro!

Spoštovana ga. Jadranka, najlepša hvala za odgovor. Sledila bom vašim nasvetom in upam, da bo bolje. Sicer pa bi bila zelo vesela, če bi me lahko pregledali. Morda pa bo priložnost, ko boste naslednjič v Sloveniji ali njeni bližini.
Vso srečo,
Julija

Draga Julija – Lana!

Predvidevam, da bom zopet doma v novembru za 14 dni. Ce boste se zeleli pregled se prosim oglasite.

Vse dobro!