včeraj sem se odločila, da se ne bom več prenajedala,
da bom držala dieto po knjigi : Jem, torej hujšam
in namesto iskati pomoč pri kakšni terapevtski skupini ali pri zdravniku,
bi si pomagali sami tu, preko tega foruma.

napišeš:
primer:
začetek hujšanja in začetna teža:
29. 6: 69 kg
današnji datum in današnja teža:
30. 6: 68 kg

jedilnik (da bomo lahko komentirali, našli ideje kaj jesti, ter videli kaj je tisti, ki mu bo najbolj uspevalo hujšanje…)

primer (moj jedilnik včeraj):

zajtrk: bifidus pol litra in breskve

kosilo: riba na žaru, sir in paradajz

večerja: corn flakes dietni in pol litra mleka 1,6

popila: približno 1 liter vode, kar je premalo, morala bi najmanj 2 litra na dan

fizična aktivnost: včeraj nič, danes tek in hoja kombinirano 20 minut

in tako bi se javljali vsak dan, zvečer…
napisali tudi svoje občutke, skušnjave, dvome, si razčistili pojme v zvezi s hrano,
ter predvsem imeli psihično oporo in pomoč drug v drugem.

Kdo sprejme izziv?

jaz ga sprejmem, ampak mogoče v malo drugačni obliki… na yahoo-ju in msn-u obstajajo ene t.i. “groups” in lahko jaz eno ustanovim, vam povem naslov in se tam te stvari pogovarjamo… delujejo pa na istem principu kot forumi, sam da je tam še več izbire – lahk kake slike, datoteke, spise… karkoli postamo… da ne bomo tule zasedali placa…

*lp*

Evo mene
Začetek: 05.07.02 = 137 kg

Jagoda, mogoče sam predlog, da se preselimo na kak forum, kjer ni moderatorja, da ne bi čakali na objavo?

travica in 137,
jaz sem za,
samo napišita naslov

http://groups.yahoo.com/group/bojevniceluci/

vabljene!

travica,

ko vtipkam ta naslov mi piše: there is no group bojevnice luči…

Pa tudi, če bi ta link deloval, ga moški ne bi želeli uporabljati….

glede na to, da sedaj vsa zadeva stoji v zraku, ker drugega foruma še nimamo
in ta skupina, ki jo je ustanovila travica ne deluje….

jaz ponovno predlagam, da začnmo oblikovati skupino tu…
pač počakaš dan, dva, da je objavljeno… če nas bo več, nam gotovo ne bo dolgčas…

kaj praviš janez, tu na tem forumu bi šlo?
kaj menite ostali?

glede na to, da sedaj vsa zadeva stoji v zraku, ker drugega foruma še nimamo
in ta skupina, ki jo je ustanovila travica ne deluje….

jaz ponovno predlagam, da začnmo oblikovati skupino tu…
pač počakaš dan, dva, da je objavljeno… če nas bo več, nam gotovo ne bo dolgčas…

kaj praviš janez, tu na tem forumu bi šlo?
kaj menite ostali?

seveda deluje. kak pa je te ostalim uspelo? prekopiraj in prilepi v tisto vrstico za naslov… more delovat!

janez, zakaj pa tega foruma ne bi hoteli obiskovat moški???

*lp*

Pozdravljene,
tudi jaz bi se vam pridružila, a se ne morem prijaviti na naslov, pod bojevnice sonca, ki ste ga naredile. Kakšni so postopki, da se vam pridružim?

Hvala,

Tina

Bomo uredili eno možnost za bojevnice, samo malo počakajte, pa vam bom naredil mailing listo.

Primož

Pozdravaljen Janez,
to branje je namenjeno tistim, ki ga želijo. Nihče vas v nič ne sili. Trosenje cinizma pa je najmanj primerno za zapravljanje časa. S čim se drugače ukvarjate?
Nena

http://groups.yahoo.com/group/bojevniceluci/?yguid=117873993

http://groups.yahoo.com/group/bojevniceluci/

bojevnice luči, ne bojevnice sonca…=) prekopiraj enega od zgornjih link, mislim, da bi tokrat morala zadeva zagotovo delovati, ker so prej nekateri ljudje imeli probleme… skratka, ko se odpre stran, klikneš join this group in kasneje te naprej sam vodi… upam, da bo uspelo. ne le tebi, ampak tudi drugim!

*lp*

Primož, legenda si! =)

*lp*

No, jaz vam sporocam, da se bom tudi pridruzila, pa ce vam je prav al pa ne:)))