V petek sem si pri plesu izpahnila levo pogačico. Izpahnila sem si jo že pred 5. leti, ampak takrat so mi pogačico nazaj poravnali reševalci, tokrat pa je sama skočila nazaj. Zelo me boli medialni del kolena in pa sprednja križna vez. Nogo lahko pokrčim, iztegniti je pa ne morem do konca.
Ali je možno, da imam kakšno vez strgano in pa poškodovan meniskus? MRI še nism opravila, na rentgenu je pa bilo vse OK.

Hvala in LP

Pozdravljeni!

Kako veste, da vas boli sprednja križna vez? 🙂

Bolečina na notranji strani pogačice je normalno, saj so tam vezi (predvsem MPFL), ki pogačico stabilizirajo in se pri izpahu poškodujejo. Kako zgleda bolečina sprednje križne vezi tudi sam ne vem. Mislite s tem, da Vas boli notri v kolenu? V kolikor je bila z Rtg poškodba skleta izključena, potem je zelo verjetno res ni bilo. Še vedno pa obstaja možnost poškodbe hrustanca pogačice ali lateralnega femoralnega kondila ob trohlei. Tega z Rtg ni mogoče izključiti.

Ob izpahu pogačice lahko pride tudi do poškodbe drugih kolenskih struktur, vendar temu ni nujno tako. Večina izpahov pogačic, ki sem jih videl, niso imeli bistvenih pridruženih poškodb.

Tako orientacijsko menim, da je sprva za počakati teden do dva, da se hujše bolečine umirijo. Potem boste videli ali se pojavljajo težave tudi v ostalih delih kolena. Vsekakor sedaj do 2 tedna počivajte, preko pogačice lahko nastavite elastični povoj ali si kupite opornico za stabilizacijo pogačice. Postopoma pričnite z lažjo telesno aktivnostjo (sprehodi …). V kolikor bi se pod pogačico pojavljale bolečine, bi vztrajal občutek, da kolena ne morete polno gibati oz. bi se pojavljal občutek nestabilnosti, je smiseln obisk specialista. V kolikor bo presodil tako, lahko sledi tudi MRI preiskava. Zaenkrat pa bi, v kolikor nimate strašnih bolečin že mirovanju, nekolikor počakal. Izliv v koleno, ki Vam omejuje gibljivost, je po izpahu povsem normalen, tudi bolečine na notranji strani pogačice in ev. bolečine v kolenu. Ukrepajte torej predvsem, če se stanje ne bi izboljševalo.

Lep pozdrav,
Klemen Aleš Pilih