Izgorelost zaradi službe
Poleg obveznega počitka, če ne gre bolniška tudi neplačani dopust, še mgcl in lugolova raztopina in kapljice pasijonke. Vitamin D s hojo in bivanjem na prostem, tudi v slabem vremenu, B. Za uravnavanje hormonov še mineral bor in selen, ter refleksna terapija za aktivacijo vsega organizma, posebej tvorjenja hormona melatonina in krepitve imunskega sistema. Vse popolnoma naravno.
Samo terapijo na stopalih ali dlaneh se lahko naučimo in si jo izvajamo sami.
Ali lahko razložiš ?
[/quote]
Za AD je treba imeti pravilno postavljeno diagnozo. Za to je pristojen edinole zdravnik psihiatrije, ki terapijo tudi vseskozi skrbno nadzoruje, ne le spremlja.
Ker v nasprotnem je hudo škodljiv, kar ravno oni sami opozarjajo.
Izgorelost pač ni psihična bolezen. In se ne more zdraviti z drogami, tj zdravili, ki za to niso.
Pri izgorelosti, kot tudi depresiji in ostalih, je najprej obvezno opraviti kompletni laboratorijsko analizo, kaj človeku manjka.
In to nadoknaditi.
Poleg upoštevanja kroničnega stresa.
Naj povem drugače, srčni zastoj se zdravi z magnezijem, počivanjem in nato z ustrezno aktivnostjo.
Pri izgorelosti enako.
Nikakor ne z AD!
Sem imela pri 40ih enake simptome, tudi situacijo v službi in moja osebna zdravnica mi je tudi te AD napisala, ki pa sem jih zavrnila. Zbrala sem voljo in vitamine Bkompleks, odklopila službo (najprej imela par bolniških dni, potem več časa v bolniški, so v službi prerazporedili delo, in po končani službi ne opravljam nič službenega…delam toliko kolikor ur me plačajo in nič več) in začela hoditi na sprehode in srečanja s prijateljicami.
Moje zdravje, in življenje se je popravilo na bolje. Še zdaj prakticiram to. Vsake toliko mi malo pade razpoloženje, a se znam nazaj v tirnice spraviti.
Za AD je treba imeti pravilno postavljeno diagnozo. Za to je pristojen edinole zdravnik psihiatrije, ki terapijo tudi vseskozi skrbno nadzoruje, ne le spremlja.
Ker v nasprotnem je hudo škodljiv, kar ravno oni sami opozarjajo.
Izgorelost pač ni psihična bolezen. In se ne more zdraviti z drogami, tj zdravili, ki za to niso.
Pri izgorelosti, kot tudi depresiji in ostalih, je najprej obvezno opraviti kompletni laboratorijsko analizo, kaj človeku manjka.
In to nadoknaditi.
Poleg upoštevanja kroničnega stresa.
Naj povem drugače, srčni zastoj se zdravi z magnezijem, počivanjem in nato z ustrezno aktivnostjo.
Pri izgorelosti enako.
Nikakor ne z AD!
[/quote]
In kdo to počne, če sam ne vztrajaš pri tem?
V resnici ti (osebni zdravniki in psihiatri) predpišejo AD, pa čao se vidimo čez 1 mesec.
In kdo to počne, če sam ne vztrajaš pri tem?
V resnici ti (osebni zdravniki in psihiatri) predpišejo AD, pa čao se vidimo čez 1 mesec.
[/quote]
Ja, vem. Ljudje niti ne vemo, da brez pravilno postavljene diagnoze najprej, sploh niti psihiater ne bi smel predpisati zdravil.
Zato imamo možnost zahtevati sptejem pri ustreznem specialistu, ter nato še do drugega in tretjega mnenja.
Ravno pri burnoutu, izgorelosti, je nivo kortizola previsok in se stanje z ADji tako drastično zmanša, da se človek še bolj zapodi v delo in tako doživi popolno sesutje.
Adrenalne žleze, kortizol, adrenalin, žleze z notranjim izločanjem …
In samomor.
Kdo po takem sesutju odgovarja, psihiater, ki ni predpisal ADjev, osebni zdravnik, ki jih je?
Sploh kdo ugotavlja vzrok smrti, sodni izvedenec?
Pri starejših in ljudmi z demenco, je AD enako smrtno nevaren!
Spoštovana Sandra232,
odgovarjam z zakasnitvijo, ker smo šele pred kratkim zagnali forum posebej za izgorelost. Znaki, ki jih opisujete kažejo na resno stopnjo izgorelosti. Prvi korak ukrepanja pri takih znakih je, da se prepričate, če so znaki res psihičnega izvora. Glede na to, da vam je zdravnica predpisala antidepresive, predpostavljamo, da je izključila možnost, da bi bili vaši simptomi telesnega izvora. Še bolje kot splošnega zdravnika, je obiskati psihiatra. Ta bolje pozna posledice izgorelosti, zna bolje oceniti katera zdravila so najbolj primerna in tudi ve koliko bolniške potrebujete za regeneracijo.
Podoben problem kot vi ima v Sloveniji še okrog 80.000 ljudi, tako da nikakor niste sami. Opozoriti vas moram, da so lahko posledice izjemno hude, če boste nadaljevala v isti smeri z istim tempom. Zadeva se lahko stopnjuje v dolgotrajno znižano zmožnost dela, občutke depresije, znižanje kvalitete odnosov, pa še kaj hujšega. Skratka resna izgorelost ima zelo težke posledice in rehabiliticaija traja več let. Na tej povezavi najdete kratek zapis o moji izkušnji izgorelosti: http://revitacenter.si/#page71
Prebereta lahko tudi tale moj odgovor: https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?f=585&t=11103327
Kar se tiče antidepresivov pa tole. Zdravila lahko predpisujejo splošni zdravniki in psihiatri. Je pa dejstvo, da ja, antidepresivi prekrijejo simptome izgorelosti in človek lahko še nekaj časa dela naprej. Kljub temu pa se posledice izgorelosti stopnjujejo in v neki točki izbruhnejo še močneje. Učinkovit je pristop je, da ne gleda na to ali jeljemo zdravila ali ne, prilagodimo življenjski slog tako, da se lahko rehabilitiramo in da vzpostavimo neko vzdržno ravnovesje med delom zabavo in počitkom za naprej.
Ker so mehanizmi, s katerimi se pripeljemo do izgorelosti, običajno nezavedni, jih je pogosto težko rezrešiti sam brez svetovalca ali psihoterapevta.
Lep pozdrav,
Uroš Drčić