Pozdravljeni!

Že dalj časa me muči desna lopatica. Začelo se je tako, da sem se zbudil z bolečim občutkom v predelu med lopatico in hrbtenico (občutek zaležanosti oz. kot da bi me napihalo). Bolečina je nakako postopoma izginila, a tudi masaža s sportno kremo ni pomagala. Čez nekaj casa sem sel k osebni zdravnici, ki pa me je samo odpravila z protibolečinskimi tabletami. Ker se stanje ni poboljšalo, sem ponovno šel nazaj in poslala me je na slikanje in k ortopedu. Ta mi je dejal da ni nič narobe, da naj ramo oz. lopatico razmigavam in mažem s kakšno grelno kremo. Stanje ni bilo nič boljše zato sem zahteval fizioterapijo. Ko sem prišel na vrsto, sem 14 dni hodil na terapijo, ki je obsegala elektro masažo in vaje za rame in lopatico. Vaje za lopatico delam še zdaj. Stanje se je malo izboljšalo, čeprav še zdaj ne morem dvigniti desno roko nad glavo, lopatica mi pri iztegu roke naprej štrli iz hrbta, lopatica glede na levo ne opravlja istega gibanja, nimam moči v rami, pri posedanju z desno roko čutim nek pritisk v predelu pod lopatico, mišice pod ramo (trapez) in ramenske mišice pa so glede na levo stran vidno manjše. Še vedno občutim rahlo bolečino oz. zatrdelost v predelu med lopatico in hrbtenico (pri gibu roke nazaj proti hrbtenici).
Kako naprej? Star sem 33 let a počutim se … Drugače sem športno aktiven (fitnes, košarka), a poškodba ni zaradi treninga (takrat nisem nič telovadil). Košarko ne morem igrati, saj spolh nimam občutka oz. moči v roki, fitnes pa še kar gre (določeni gibi).
Kaj naj se odpravim-kateremu specialistu? Sem iz MB.

LP

Pozdravljeni!

Svetujem vam, da se obrnete na Tanjo Lončarič, ki je Cyriax terapevtka in vas bo pregledala. Če ne bo izboljšanja, se mi prosim javite.

Imam tudi močno atrofijo pod in ob desni lopatici, tako da grem še prej na pregled k nevrologu. Verjetno izvira iz vratu, saj so te mišiče oživčene iz tega predela..Upam da bo kmalu bolje sajsem kot neka pokveka!

lp

Pozdravljeni,
tudi jaz se ravnokar ubadam z enako težavo.
Že od lanskega poletja opažam, da imam levo lopatico možno izbočeno po celotni njeni velikosti. Težavo sem opazil med lanskim dopustom, in sicer je zadeva vidna tudi iz sprednje strani, ko namreč napnem mišice trapeza in ramenskega obroča, je levi trapez zelo dvignjen in izrazit medtem ko pa desni zgleda skoraj sproščen in nič dvignjen proti vratu. Tudi med sedenjem v avtu sem začel dobivati občutek, kot da sem vedno nagnjen proti desni, kot da imam grbo na levi strani hrbta. Cela leva lopatica izbočena.

Bolečin po navadi ne čutim, občasno zgolj zbadanje in blažje zategovanje. Je pa res, da iz dneva v dan bolj čutim to razliko med levo in desno stranjo hrbta, kar se kaže v tem, da imam vedno občutek kot da mi leva roka oziroma lopatica hoče skočiti iz hrbta.

Star sem 32 let. V letih 2010 in 2011 sem obiskoval fitnes približno 3-4 krat na teden in nikoli nisem imel nobene poškodbe ali kake druge težave. Od kar pa sem opazil to neenakost pri lopaticah, sem najprej obiske fitnesa močno zmanjšal, oziroma po lanskem poletju popolnoma prekinil, saj sem naprej mislil, da gre za pretreniranje levih mišic in posledično za njihovo hitrejše jačanje. Dodal bi še, da nisem »mišičnjak«, temveč sem dokaj suhe postave, saj sem ob fitnesu veliko tekel, sam fitnes pa mi je predstavljal zapolnitev prostega časa, in pa vedno sem delal s težami primernimi moji zmogljivosti.

V začetku lanskega leta sem bil na fizioterapijah zaradi težav s križem. Takrat sem opravil tudi RTG ledvenokrižnične hrbtenice, kjer je bilo ugotoljena “začetna i. v. hondroza L/S prehoda”.

V začetku letošnjega leta pa sem odšel do osebne zdravnice zaradi zgoraj opisanih problemov z levo lopatico. Po mojem vztrajanju me je le ta ponovno, kot lansko leto, napotila k doktorju fiziatru. Ta je na prvi pogled ocenil, da gre v mojem primeru za skoliozo in me zato napotil na RTG cervialne hrbtenice. Pri tem pa je bilo ugotovljeno:
+ RTG cervikalne hrbtenice v dveh projekcijah + polstransko;
– izravnana cervikalna lordoza,
– Deg. sprememba na C5, C6 z izrazito iv. hondrozo C5 C6, minimalna C4 C5,
– na polstranskih RTG blažja utesnitev iv. foramina C5 C6 levo, izrazito desno. Mali sklepi ohranjeni.
+ RTG torakalne hrbtenice v dveh proj.:
– blažja kifoza.
– na samih segmentih bistvenih patomorfoloških sprememb ni.
– blažja iv. hondroza med posameznimi segmenti srednjega in spodnjega dela TH hrbtenice.

Po tem slikanju me je fiziater “pomiril”, da je ves moj problem v križnem delu hrbtenice, zaradi katerega sem že bil deležen fizioterapije. Po njegovem navodilu sem se ponovno udeležil 10 dnevne fizioterapije s poudarkom na obravnavi križnega dela.

Moja lopatica je še vedno izraziro izbočena, tudi vedno pogostejši so občutki zbadanja in ščemenja, prav tako pa mi je iz dneva v dan stvar neprijetnejša in moteča, saj se ne upam ukvarjati s športom (fitnes), vizualno neenakost lopatic pa opazim že čez oprijeta oblačila.

A mi lahko prosim svetujete na katerega zdravnika oziroma specialista bi se lahko obrnil z mojo težavo?
A mi lahko mogoče iz mojega pisanja poveste, za kako resno zadevo gre, in če je stvar moč kakorkoli popraviti?

Vseh informacij bom zelo vesel, saj se vsakodnevno srečujem s strahom, kam vodi moje stanje.
Opravičujem se za zelo dolg komentar, vendar sem želel povedati čim več o mojem stanju.

Pozdravljeni!

Problem fitnesa je, da je poudarek samo na krepitvi zunanjih mišic, ki so vidne in morajo biti lepe. Globoke mišice se zanemarja in so manj razvite. V telesu se razvije neravnovesje, kar se lahko kaže kot štrleča lopatica.

Priporočam vam, da izvajate vaje za stabilizacijo lopatice, in lopatica se bo ponovno povrnila v svoj položaj.