išias

Zanima me če kakšna masaža pomaga pri išiasu, mogoče vam je poznano kje na štajerskem bi imeli infra-redečo savno? Hvala in lep pozdrav!

Pozdravljeni,

za omenjene težave bi vam svetovala bownovo terapijo, oglejte si internetno stran, bownovaterapija.com, na njej je tudi seznam izvajalcev. Tudi na vašem koncu imate usposobljene zdravstvene delavce, ki se ukvarjajo s tem. To ni klasična masaža z olji, je zelo nežna manipulacija mehkih tkiv.Pri težavah, ki jih omenjate, jih ta pristop omili ali celo odpravi.

Za savno žal ne vem, mogoče nam o tem sporoči nekdo, ki se je že udeležil tovrstne savne na vašem koncu.

Lep pozdrav,

tezave se lahko odpravijo z primerno masazo,infra pregrevanjem,nezno manipulacijo,,,ce te zanima([email protected])

jaz bi svetovala smrekovo mazilo

Pri uporabi smrekovega mazila bi svetoval uporabo obloge na križu (polivinilasta folija preko namazanega predela). Prvi in drugi dan je normalno, da je bolečina v križu močnejša, tretji do četrti dan se umiri. Bolečina v nogi se bo selila od stegna navzdol – v koleno, meča in preko podplata do prstov. Šele nato bo izzvenela. Proces v nogi bo dolgotrajnejši kot v križu.

Lahko poskusite tudi z pasom za križ, in poskusite oblažiti bolečine.
Lp