Ja, vztrajam. Tehtam pa se trenutno ne, ker bi v primeru, da nisem nič kaj dosti izgubila, bila preveč razočarana in se bojim (kolikor se poznam), da bi spet obupala.
Gledam na počutje in počutim se bolje. Trebuh je manjši in to se mi zdi zelo pomembno. Malo bom prilagodila tudi prehrano, ker si zadnje čase preveč dajem duška z “junk food”.

Pozdravljeni,
zanima me a je še kdo , ki je z IF uspešno shujšal?

… je začel pred časom in do zdaj shujšal 3 kg. Sicer vmes vseeno pazi, da se ne nažira. Obroke ima od 10.00 do 18.00.

Kako vam gre vsem, ki se držite tega načina prehranjevanja ? Jaz komaj začenjam, sliši se mi dobro, zdržati ni problem z malo organizacije.