Pozdravljeni,

zanima me vpliv infra redeče savne na telo. Kako naj bi se samo savnanje v infra savni pravilno izvedlo (trajanje temperatura)? Je po končanem savnanju priporočljivo tuširanje s hladno ali s toplo vodo? Je v redu, če se po savnanju namažem s kremo naravnega izvoa ali naj raje počakam in se mažem zjutraj? Katera pijača je priporočjiva po obisku savne? Hvala za pomoč.