Pozdravljeni!

Stara sem 20 let in ena izmed mojih želja je izguba nekaj kg, ki se zaradi stresa (in posledično apetita in uživanja vse sorte hrane) zelo kopičijo, migam pa premalo.

Od kar so se začeli časi, ko smo bili veliko doma, sem precej izgubila na motivaciji in tako tudi na volji za delo na sebi.

Seveda vem, da škodujem sama sebi, ampak enostavno sem na momente obupana nad veliko rečmi in posledično nimam volje skoraj za nič – razpoloženje mi precej niha.

En teden uspešno migam, se boljše prehranjujem, potem pa spet zaidem na stara pota. Torej vse kar mi povzroči stres in slabo voljo, utapljam v hrani.

Da ne bo pomote o predstavi moje postave: imam nekaj kg preveč (no ja, recimo 5kg/10kg haha) a vse mi gre na napačna mesta (trebuh, rit, stegna, boki).

Skratka vesela bom, če ima kdo kakšen nasvet kako naj se spopadem s povečanim apetitom (sploh sladkarije, slano in pozne večerje). Se pa zavedam, da kjer je volja, tam je pot.

Lep pozdrav vsem!