Meli,
Glede programa ali diete… se ponudbe fitnes centrov zelo razlikujejo.Sestavo treningov in diet, je v veliki večini primerov treba plačati.Fitnes centri imajo svoje trenerje, ki pišejo te stvari… drugače pa to počnejo osebni trenerji, ki niso nujno vezani na določen fitnes center.
Pozanimaj se v okoliških fitnes centrih, lahko se pa obrneš za pomoč pri sestavi diete ali treninga tudi name. ( [email protected] ).
LP,
Goran