Pozdravljeni!
Mene pa zanima, ali ima kdo kakšne izkušnje s hujšanjem – pri gospe Mariji Meljak. Spravljam se k njej pa me zanima, ali so njeni nasveti in napotki učinkoviti? Je komu že kaj pomagala? Mi poveste svoje izkušnje?
Kaj pa menite glede prehrambenih dopolnil za hujšanje?

Hvala

Draga Tigi,
pri hujšanju in različnih metodah se je seveda dobro pozanimati, ce je komu že koristila določena reč, a jaz bi priporočila, da se vsedete najprej sami in pogledate iskreno, kaj vas sili v hujšanje – je to odločno preveč kilogramov ali le “dolgčas” in pomanjkanje drugih ciljev.
Če je prvo, je dobro pogledati, ali bi rabili tudi psihosocialno pomoč, sploh če se vam zdi, da gre tudi za psihosocialne probleme v ozadju.
Če pa vas čudi preobilje kilogramov, se je dobro posvetovati tudi z zdravnikom, sploh če je do tega prišlo na hitro.