Ojla!

Zanima me ce se pri hujsanju pozna tudi kaj na krvi. Ker meni je stalno slabo in tudi slabo se pocutim. Imam 159 cm in tehtam 50 kg. Ali je to prevec ali premalo za to visino? Vsak dan delam trebusnjake, pa imam se kar malo trebuha.

Hvala za odgovor!

lp, Petra

Petra,

Hujšanje se lahko pozna tudi na krvi,odvisno od tega kakšna je tvoja dieta… če ti primanjkujejo določeni esencialni nutrienti… vitamini in minerali… lahko imaš težave. Preveč enolična in pomanjkljiva prehrana je nasplošno nezdrava… tudi kadar ne hujšaš.

Z vajami za trebuh se ne boš znebila odvečne maščobe na trebuhu… prej ti bo to supelo z aerobno aktivnostjo. O tem je na tem forumu že nešteto odgvorov. Uporabi malo še iskalnik.

Lp,
Goran