Pozdravljeni,

Trenutno sem noseča (22 tednov) in imam hudo nespečnost. Se mi dogaja skoraj vsako noč in zaradi tega sem čez dan depresivna, razdražljiva, nervozna, izčrpana na splošno.

Že pred nosečnostjo sem redno hodila k psihologinji in, na podlagi njenega predloga, mi je osebna zdravnica predpisala Asentro. Čeprav me je Asentra pomirila, sem imela težave s spanjem, ampak ne tako kot sedaj, ki so težave še hujše.

Na podlagi predloga ginekologa sem osebno zdravnico prosila za napotnico za psihiatra, ampak mi je rekla naj vprašam internista kaj bi lahko dobila (ginekolog me je napotil k internistu zaradi druge težave).

Jaz iskreno mislim, da rabim pomoč psihiatra, da mi lahko predpiše kakšno drugo zdravilo. Ali potrebujem napotnico, da se lahko naročim na psihiatrični pregled? Ne bi rada šla samoplačniško, ker vem, da ni tako poceni.

Hvala vnaprej za pomoč.

Lp

Pozdravljeni,

Najprej bi želel poudariti, da nisem zdravnik, ampak koliko mi je znano, za pregled pri psihiatru potrebujete napotnico, če želite iti preko javnega zdravstvenega sistema. V primeru, da napotnico dobite, se lahko naročite na pregled pri psihiatru, kjer bi vam lahko predpisali ustrezno zdravljenje.

Glede na vaše težave z nespečnostjo in depresivnimi občutki je pomembno razumeti, da nosečnost pogosto sproži določene vsebine, ki so globoko podzavestno zakopane. Hkrati je tudi hormonsko stanje v tem času zahtevno. V tem obdobju lahko pridemo v stik s svojimi otroškimi in celo prenatalnimi doživljanji, čeprav se jih morda ne spominjamo zavestno. To lahko povzroča različna čustva in občutke, ki jih je včasih težko razumeti in obvladovati.

Vaša trenutna situacija je zagotovo težka, vendar bi lahko hkrati predstavljala tudi priložnost za globlje raziskovanje teh občutkov, če imate prostor, kjer jih lahko predelate. Zato bi vam priporočal, da razmislite o podporni psihoterapiji, vsaj v tem občutljivem obdobju nosečnosti, kasneje pa tudi o poglobljeni obliki psihoterapije. Kar vam lahko pomaga razumeti vzroke za vaša čustva in simptome ter vam omogoči, da se z njimi soočite na varen način.

Kar se tiče antidepresivov, ti lahko pomagajo pri lajšanju simptomov, vendar ne morejo odpraviti vzrokov za vaše težave. Prav tako je med nosečnostjo še posebej pomembno biti previden glede morebitnih neželenih učinkov zdravil.

Želim vam vse dobro.

Lep pozdrav,
Miha Štrukelj

Najprej čestitke za nosečnost.

Mislim, da je za nespečnost veliko kriva tudi vročina. Sedaj se je ohladilo in upam, da se bo tudi vaše spanje uredilo. Če ste zdrava nosečnica in nimate težav, bi vam priporočila, da se veliko gibate na svežem zraku (hoja…), da se utrudite.

Za psihiatra potrebujete napotnico vašega osebnega zdravnika.

Upam, da bodo vaše težave prešle. Želim vam vse dobro.