Spoštovani,

Star sem 34 let. Pri dvanajstih letih mi je ortoped priporočal vaje za hrbtenico in sicer za mišice, ki pa jih nisem izvajal. Na pregled sem odšel tudi zaradi bolečin. Vaje zadnjih nekaj let izvajam bolj ali manj redno, vendar opaznih rezulatatov skoraj ni. Okrogli hrbet je zelo opazen pri sklanjanju, sicer pa niti ne. Zmanjšana se mi zdi tudi gibljivost v predelu hrbtenice.Bolečin nimam.

Pri izvidu rentgena srca (15.10.2004) je dopisano še naslednje.
Izrazita kifoza torakalne hrbtenice z degenerativnimi spremembami (spondiloza) na vretencih torakalne hrbtenice.

Zanima me, če se da z rednimi vajami popolnoma oz. koliko rešiti težavo. Ali se s starostjo lahko videz hrbtenice poslabša? Kaj pa gibljivost? Se lahko pojavijo bolečine?

Prosim tudi za razlago izvida.

Najlepša hvala za odgovore, lep pozdrav!

Na splošno velja, da se s staranjem pri vsakomer lahko pojavijo bolečine v hrbtenici, ki so posledica pojava degenerativnih sprememb – seveda lahko to prizadane tudi vas. V odrasli dobi z vajami ne moremo spremeniti oblike hrbtenice, lahko pa dosežemo, da je muskulatura ob hrbtenici ustrezno razvita, kar zmanjšuje obremenitve same hrbtenice in zmanjšuje tveganje za pojav bolečine v predelu hrbtenice.
Vsekakor vam priporoča, da z vajami nadaljujete, saj so glede na to, da bolečin v hrbtnici trenutno nimate očitno učinkovite.