Pozdravljeni.

Pravijo, da je korenje dobro za oči. Zanima me,koliko korenja se priporoča, da se v ta namen poje tedensko? Zanima me tudi, ali je še kakšna druga hrana, ki se jo priporoča jemati za večje zdravje oči ali pa korenje vsebuje vse tisto, kar oči potrebujejo?

Lp

Prav imate izmed vseh vrst zelenjave vsebuje največ beta karotina, ki predstavlja predstopnjo življenjsko pomembnega vitamina A. Beta karotin pa je pomemben za zdrave oči, kožo in lase. Velike koncentracije beta karotina zelo zmanjšujejo možnost za degenrativna obolenja oči, katarakto (sivo mreno) in degeneracijo rumene pege, poleg tega korenje vsebuje še ogljikove hidrate, kalij, kalcij, železo, vitamin K in folno kislino.

Lp.