Hrana pri premajhnem delovanju ščitnice

Zanima me katera hrana je odsvetovana pri premajhnem delovanju ščitnice in katera priporočljiva?

Hvala

Veliko je bilo že napisanega o tej temi. V grobem je dobro jesti veliko sadja, več kompleksnih ogljikovih hidratov in omejiti meso ter maščobe. Izogibati se je priporočljivo oz. v zmernih količinah jesti goitrogena živila, kot je npr. ohrovt, koleraba, proso, soja … Kuhana so manjši problem ali celo niso več problematična.
Več o tej temi na starem forumu, npr.: http://metuljcica.mojforum.si/metuljcica-about698.html

Lep pozdrav,

Alenka