Oj,

ali mi lahko kdo svetuje, kako naj oblikujem gornji del telesa (ojacam), saj sem zgoraj prava suhica, ki se ji vidijo rebra. Imam 160 cm in 54 kg, pa sicer kar mocne noge. S sportom se precej ukvarjam (rolanje, kolo, taibo, badminton,…).

LP, S

Poskusi na fitnesu. Povej katere mišice bi rada ojačala oni pa ti bodo svetovali primerne vaje.
LP

Vedeti moraš, da se z vadbo da do neke mere oblikovati telo. Ne pričakuj, da boš z vadbo popolnoma spremenila konstitucijo telesa. Lahko ti iz lastnih izkušenj povem, da se neke prirojene značilnosti ne da preoblikovati. Jaz imam recimo suhe noge in še taka vadba mi ni pomagala, da bi jih preoblikoval v močnejše. Moč v nogah sem pridobil, mišice so bolj poudarjene, nisem pa jih’zredil’.:) Zdi se mi, da imaš ti podobne želje z zgornjim delom telesa.
LP

Se strinjam z Outsiderom