glikemicni indeks – seznam
Na tej povezavi najdeš živila po GI, ravno tako lahko sestavljaš svoj jedilnik, ti zračuma vse kcal.
Ce ima kdo to tabelo naj mi prosim poslje na [email protected].
Hvala!
Za tiste, ki jim angleščina ne dela težav, pobrskajte po strani http://www.glycemicindex.com/
Kliknite GI database, potem pa vnesite živilo. Meni precej pomaga…
Lp
tule imate en seznam
http://www.planet-diet.si/glikemicni-indeks
lp
Na spodnji povezavi si lahko naložiš pdf članek: International table of glycemic index and glycemic load values: 2002
http://ajcn.nutrition.org/content/76/1/5.full.pdf+html