Pozdravljeni!

Pred skoraj 14-imi dnevi je fant pri igranju nogometa dobil udarec v notranji gleženj, pri tem je še nerodno stopil in si tako gleženj (zunanjega) tudi zvil. V trenutku je nastala velika oteklina, prav tako na nogo ni mogel stopiti. Z obkladki se je oteklina nekoliko zmanjšala, po dveh dneh je lahko že dokaj normalno hodil, vendar so bile bolečine še vedno prisotne. (zdravnika ni obiskal) Kljub temu, da je oteklina še vedno prisotna, je že pred več kot enim tednom začel obremenjevati nogo enako kot pred poškodbo. Nogomet sicer igra z bandažo na gležnju, vendar, ko ni več segret, oteklina zopet nekoliko naraste in čuti bolečine. Zanima me, če je dobro, da je že začel s temi aktivnostmi, ali bi bilo bolje še nekaj časa počakati.

Hvala za odgovor

Začel je igrati prezgodaj in to je tudi vzrok, da mu gleženj še oteka. Po blažji poškodbi vezi gležnja je priporočljivo, da prekine z igranjem nogometa vsaj za tri tedne. Po tednu dni je potrebno pričeti z vodeno fizikalno terapijo. V primeru, da gre za hujšo poškodbo vezi z prizadeto stabilnostjo sklepa je potrebno prekiniti z igranjem še za dlje. Z zgodnjim igranjem brez ustrezne rehabilitacije tvega, da se bodo te poškodbe ponavljale in da bo imel sčasoma probleme s stabilnostjo sklepa.