Kako naj s pomočjo srčnega monitorja ugotovim stopnjo svoje fizične pripravljennosti.Ali mogoče kdo pozna ime programa, ki z vnosom podatkov izračuna faktor?

Lep pozdrav! Vojko

Dragi Vojko!

Posamezni srčni monitorji imajo priloženo lestvico optimalnega pulza, za dobro kondicijo govori podatek, da se pulz ne dvigne nad 130/min ob najmanjšem naporu. Največ na to temo vam bodo lahko svetovali v ambulanti za šport, na vrednosti pri treningih se žal prav nič ne spoznam.

Lep pozdrav!

Marija Rejec