Najdi forum

Naslovnica Forum Zdravje Rak Kako živeti z rakom? Fitnes in aktivnosti med kemoterapijo, kakšna je vaša prehrana, kaj ste spremenili

Fitnes in aktivnosti med kemoterapijo, kakšna je vaša prehrana, kaj ste spremenili

Pozdravljeni,

en mesec dobila nazaj diagnozo rak dojke. Najprej naj bi imela kemo, da se mi zmanjša tumor, da ne bo potrebno veliko odrezati in bom imela še vedno svojo dojko.

Stalno sem bila kar aktivna in mislim ostati še naprej, ker mi to daje neki smisel in veselje. Nikoli pa nisem pretiravala in tudi nisem zelo hitra.

Zanima ali ste bili tudi aktivni med kemoterapijo ala tek, fitnes in kako je bilo?
Kakšne dodatke (ala super živila) ste jemali med kemo, kaj ste spremnili pri prehrani na splošno?

Lp

Ne znam vam odgovoriti na ta vprašanja. Glede prehrane bi vam priporočala, da na googlu najdete nasvete dr. Rotovnikove KOzjek,ki se profesoinalno ukvarja s tem. Mislim pa,da preveliki napori niso priporočljivi. Raje povprajšajte zdravnike. Zanima me, kako se je začelo vaše zdravljenje. Rekli ste,da se niso odločili najprej za operacijo ampak za kemo. Moja mama je na istem. Zanima me kako to poteka. V ponedeljek ima konzilij in njena ginekologinja je dejala, da operacija ni bila možna in da začne najprej s kemo. Kdaj se to začne, isti dan kot je konzilij ali te naročijo za kdaj drugič ( čez koliko časa )??? Ali ostaneš v bolnici cel teden ali hodiš po injekcije periodično ( se pravi vsaki teden eno). Rada bi vedela kaj jo čaka? Ali vam je bilo kaj slabo in kdaj pride do slabosti? Ali na konzilij lahko grem poleg mame ali je mama sama? Mama je stara 71 let in slabo sliši, včasih tudi kaj pozabi in potem doma ne zna povedati. Vsaka beseda o tem kako poteka bi me zanimala?
Hvala in srečno.

Jaz imam treuntno se preglede in bom šele čez teden dni izvedela točno kako in kaj. Baje imam neinvaznega in ni pritrjen, prav zaradi tega bom dobila kemo, da ga se zmanjšamo in ne bo potrebna rekonstrukcija, ker sem se mlada (njihove besede, stara sem 40). Tako mi je rekel na prvem pregledu…ostalo pa potem, ko dobim še bolj podrobne informacije.

Ja moja aktivnost bo seveda omejena, ampak seveda me zanima, če je že kakšen tak kot sem jaz tukaj, ki je bil tudi med kemo zelo aktiven.

Drugače pa preberi blog DarjaMolan

Kemo je na 3 tedne povprečno 6x (to je različno) in je tam par uric in gre nato domov.

Lp

Hvala za vaš odgovor. Kako pa je zgledalo na konziliju? Ali sem poleg mame,ki je že nekako v letih ( ima jih 71 ) prisotna? In koliko časa po konziliju se začne prva kemoterapija ( še isti dan kot konzilij ali kasneje )’

Da, lahko greste z mamo, če je pozabljiva, je celo priporočljivo. Sama sem šla s taščo, stopila sem ven edino med pregledom..
Je pa res, da od tega konzilija ne pričakujte ne vem kaj. Pri nas je trajalo vsega skupaj 10 minut, edino prvič 15 minut.
Je pa po konziliju prejela domov pisno, kdaj in kje začne s terapijo.

lp

Oj!

z prehrano in vitaminskimi dodatki se lahko zelo izboljša imunski sistem, ki se potem lažje spopada z kemo in boleznijo nasploh, če te zanima, me kontaktiraj, imam dosti izkušenj…

Lep pozdravček vsem soborkam najprej 🙂

V celotnem postopku zdravljenja raka dojke sem dala čez operacijo dojke pri 37. letih, pobrali so mi vse bezgavke. Po operaciji še osem kemoterapij + obsevanja. Eno leto biološkega zdravljenja in pet let hormonskega z Nolvadexom in dve leti Zoladexa. Nolvadex še uživam, Zoladex so mi pravkar ukinili.

Glede telesne aktivnosti. Sama rada tečem, kar sem nadaljevala tudi med zdravljenjem. Prve dni po kemo ni šlo, potem pa. Res pa nisem imela nekih pretiranih slabosti, ko sem se naučila premagati slabosti, sem zmagala. Meni je pomagala aktivnost, ker nisem imela časa misliti na bolezen. Pa počutila sem se dobro, ker se mi je zdelo da le ni tako hudo, kot sem poslušala ženske v čakalnici…. Prav tako nisem omejila gospodinjskih opravil, niti del na vrtu, bil je čas počitnic s tremi otroci doma, mož pa na terenu. In smo furali čisto lepo čez čas kemoterapij. 🙂

Mene bolj zdeluje zdaj. Ne vem ali si domišljam, ampak zdi se mi da imam po ukinitvi Zoladexa toliko enih čudnih učinkov….pritisk na podnu, težko ga dobim čez 100, vrti se mi, glavobol, zaspanost,….onkologinja pravi da ni možno da od ukinitve zoladexa, ker bi naj deloval bolj dolgo….ampak se ne dam.

Aha, pa še dodatki….nekaj časa sem jemala matični mleček, zdaj pa cell food kapljice.

Mislim pa da je najbolje poslušati svoje telo, in če lahko telesno aktivnost furate naprej, zakaj pa ne.

Lep dan še naprej

jazB neprijavljena]Lep pozdravček vsem soborkam najprej 🙂

V celotnem postopku zdravljenja raka dojke sem dala čez operacijo dojke pri 37. letih, pobrali so mi vse bezgavke. Po operaciji še osem kemoterapij + obsevanja. Eno leto biološkega zdravljenja in pet let hormonskega z Nolvadexom in dve leti Zoladexa. Nolvadex še uživam, Zoladex so mi pravkar ukinili.

Glede telesne aktivnosti. Sama rada tečem, kar sem nadaljevala tudi med zdravljenjem. Prve dni po kemo ni šlo, potem pa. Res pa nisem imela nekih pretiranih slabosti, ko sem se naučila premagati slabosti, sem zmagala. Meni je pomagala aktivnost, ker nisem imela časa misliti na bolezen. Pa počutila sem se dobro, ker se mi je zdelo da le ni tako hudo, kot sem poslušala ženske v čakalnici…. Prav tako nisem omejila gospodinjskih opravil, niti del na vrtu, bil je čas počitnic s tremi otroci doma, mož pa na terenu. In smo furali čisto lepo čez čas kemoterapij. 🙂

Mene bolj zdeluje zdaj. Ne vem ali si domišljam, ampak zdi se mi da imam po ukinitvi Zoladexa toliko enih čudnih učinkov….pritisk na podnu, težko ga dobim čez 100, vrti se mi, glavobol, zaspanost,….onkologinja pravi da ni možno da od ukinitve zoladexa, ker bi naj deloval bolj dolgo….ampak se ne dam.

Aha, pa še dodatki….nekaj časa sem jemala matični mleček, zdaj pa cell food kapljice.

Mislim pa da je najbolje poslušati svoje telo, in če lahko telesno aktivnost furate naprej, zakaj pa ne.

Lep dan še naprej[/quote]

Res hvala lepa za odgovor…..me veseli, da si tako super prenesla kemoterapijo in ostala aktivna. Tudi sama mislim s polno paro nadaljevati svojo aktivnostjo. Si inspiracija.

Draga Mici2014,
jaz sem bila operirana 2011 in sem imela 4 KT. Prej nisem ne vem koliko migala, v casu zdravljenja sem pa zacela veliko hodit in sem kar pridno nabirala kilometre. Prve dni po kemi seveda ne gre, ker si presibak, ampak potem se je stanje hitro popravilo in to me je drzalo gor, da sem sla vsak dan in prehodila zacrtano pot. Gibanje na svezem zraku in to, da imas neko aktivnost vsak dan, gotovo pozitivno vpliva. Glede fitnesa bi bila previdnejsa, pa ne toliko zaradi napora – to boste ze sami zaznali, koliko vam ustreza – ampak predvsem zaradi vecje moznosti okuzbe v zaprtem prostoru in dotikanja naprav, ki so jih pred vami prijeli drugi, morda s kaksno infekcijo. V casu KT boste zelo dovzetni za okuzbe in je treba bit pozoren na take reci, da nima clovek se dodatnih, nepotrebnih komplikacij. Ce vam pase tek, mislim, da ni nobenega razloga, zakaj ne, saj pretiravali pa itak ne boste. Meni je moj onkolog dal zelo kratko in razumljivo navodilo: pocnete lahko vse, kar vam pase in zaradi cesar se dobro pocutite. Evo 🙂
Glede hrane – jaz nisem jemala nobenih dodatkov, samo cimbolj pestro hrano, sveze, pa sadje, zelenjavo, vitamine… Pa pomembno je, da veliko pijete, zlasti prve dni po KT, da odplaknete cimprej strupe ven.
Veliko korajze in vse dobro vam zelim !

Draga Masinka15,
vsaka KT je drugacna in vsak pacient se po svoje odziva nanjo, tako da boste pri mami videli, kaksno terapijo ji bodo dali. Jaz sem recimo hodila na KT vsake 3 tedne. Vedno je treba najprej v laboratorij, dat kri, da pogledajo, ce se je stanje po prejsnji ze toliko popravilo, da lahko dobis naslednjo dozo. Rezultati so cez priblizno 2 uri in tedaj te poklicejo k zdravniku, ki pogleda lab.izvide in te potem poslje na KT. KT dobis v drugi stavbi, tam se odda napotnico in malo pocaka, da pripravijo vse potrebno. Nekateri pri KT sedijo (ce je krajsa), nekateri lezijo. Moja je trajala slabo uro in sem sedela na stolu. Pred prvo KT ti tam sestra vse se enkrat zelo natancno razlozi. Vem pa, da so nekateri tudi ostali cez noc v bolnisnici, odvisno od vrste terapije.
Slabost se pojavi naslednji dan, meni je bilo slabo 2 ali 3 dni, predvsem sem bila povsem brez moci, bruhala na sreco nisem. Dobis zdravila proti slabosti in jih jemljes strogo po navodilih. Ce niso dovolj mocna, lahko dobis naslednjic mocnejsa; to je treba povedat onkologu, preden gres na naslednjo kemo. Mami lahko glede slabosti pomagate tako, da ji za prve dni pripravite lahko hrano brez mocnega vonja. Meni je najbolj teknil kruh in sir, ampak to je nabrz razlicno. Zelo je treba pazit, da ne pride do zaprtja, ker kema to povzroca – jaz sem bila 1x premalo pozorna na to in je bilo potem kar hudo.

Vsekakor pojdite z mamo, ne samo na konzilij, ampak tudi vsakic na pogovor k onkologu. Ne samo, da smete, ampak je to zelo dobro – tako bosta obe vedeli vec, pa mama se bo bolje pocutila. Predlagam, da si vsa vprasanja vnaprej zapisete, ker sicer se clovek tam ne spomni, kaj vse ga zanima. Jaz sem vedno prisla s seznamom in nisem sla ven, dokler mi ni zdr. vsega povedal.

Vse dobro zelim vasi mami, obema, pa srecno.

Vse je lažje, ko preberem kakšno tako pozitivno sporočilo…hvala za nasvete:)

….točno tako….počnete kar vam ugaja in pri čemer se najboljše počutite. Se čisto popolnoma strinjam.

….tudi glede odpornosti je različno. Jaz sem cel čas v vrtcu bila izpostavljena vsem možnim virusom, otroci so nosili domov vse “živo”, ampak nikoli še nisem brez vsakega prehlada furala čez zimo, takrat pa….tako da je resnično vse odvisno od posameznika…..tudi slabosti, počutje. Jaz sem morala pazit le na to, da nisem imela nikoli praznega želodca, pa coca cola je bila takrat prve dni po KT moj zvesti spremljevalec 🙂

New Report

Close