energijski napitki

pozdravljeni,

mene pa zanima koliko redbulov oz. energijskih napitkov lahko spiješ na dan. Kolegica ima izpitno obdobje in jih precej spije, prej pa ni nikoli pila nobenega. Zanima me tudi koliko časa lahko nepretrgoma piješ redbule. Recimo 2 na dan 1 mesec?Koliko pri tem trpijo ledvice oz. kaj trpi pri tem.
Lp, katja

Redbull se pogosto uporablja s strani študentov, ne samo po nas temveč po celem svetu zaradi pomanjkanja spanca (67%), dvig energije (65%) in kot dodatek alkoholnim pijačam npr. vodki (54%) [Malinauskas, 2007]. Kar zadeva škodljive učinke so ti povezani s sestavo Red Bulla. Dokazano je, da povzroča dolgotrajna uporaba (14 dni×24ur dnevno) okvaro zobne sklenine (primerjava različnih pijač kaže naslednji vzorec RedBull>Gatorade>Coca-Cola Classic>Diet Coke) [Owens, 2007]. Red Bull vsebuje taurin, glukuronolakton, in kofeine. Kombinirano delovanje teh sestavin zlasti taurina in koefina signifikantno zmanjša srčno frekvenco in dvigne srednji arterijski tlak. Ta učinka sta seveda lahko škodljiva, zlasti če gre za akutno intoksikacijo z visokimi enkratnimi odmerki Red Bulla [Bichler, 2006]. Zaradi akademske korektnosti je potrebno povedati, da je obvjaljenih tudi nekaj študij, ki so potrdile tudi znan komericalni rek, da ti da krila. DOlgoročno uporabo vsekakor odsvetujem, na konkretno vprašanje pa težko odgovorim, saj je odgovor posameznika na določeno poživilo visoko variabilen in odvisen od številnih dejavnikov (predvsem presnove). Naj si meri srčni utrip v mirovanju čez daljše obdobje kot tudi enkrat tedensko spremlja krvni tlak. V primeru odstopanj od normal (70-80 utripov/minuto, 120/80 mmHg) bi prenehal z uporabo.