elektronski masažni aparat
Spoštovana Silva in SanDra K.
Verjetno sta si lastnosti aparatov že prebrali in vesta kako in zakaj se le-ti uporabljajo. Elektromišičnih in TENS stimulatorjev se poslužuje tudi ambulantna fizioterapija. Tovrstni aparati pa so danes na voljo širši javnosti in so tudi cenovno dostopni. Ko sem na terenu, opažam, da se veliko ljudi različnih starostnih skupin poslužuje ravno omenjenih TENS-ov in so zadovoljni z njihovo uporabo.
Sama sem mnenja, da je TENS dobra stvar, vendar kot dopolnilo k osnovni terapiji in načrtu terapije, ki vključuje odpravljanja vzrokov za kaj se določene bolečine pojavljajo. V kolikor teh vzrokov ne odkrijemo in jih postopoma ne odpravljamo, se bo bolečin vračala ali preselila na drugo mesto. Lahko bi preprosto rekli, da TENS bolečino lajša, ne pa tudi vedno odpravi.
Na primer v kolikor se bolečine v hrbu pojavljajo zaradi nepravilnega sedenja na delovnem mestu, nam bo TENS sicer bolečine lajšal, tudi počutili se bomo bolje, vendar bomo za mizo in z istimi navadami še vedno nadaljevali s slabim sedenjem, posledično se bodo bolečine postopoma ponovno vrnile. V tem primeru je potrebno v odpravo vzrokov za bolečine v hrbtu vključiti strokovnjaka, ki se ukvarja s tovrstnimi težavami (npr. kineziologa ali fizioterapevta). Le ta vas bo celostno obravnaval, skupaj bosta naredila načrt, kako v prvi vrsti odpraviti bolečine in kako mišice ter telo postopoma pripraviti na tovrstne obremenitve (načrt krepitve določenih mišičnih skupin na eni strani ter raztezanje drugih mišic na drugi strani, program telesne vadbe tudi po odpravi bolečin, …) . V ta načrt pa bi bilo smiselno vključiti tudi prilagoditev delovnega okolja, tako da se bolečine zaradi slabe drže pri sedenju več ne bodo pojavljale oziroma se bodo pojavljale v manjši meri.
Skratka za iskanje določenih vzrokov je potrebna celostna obravnava posameznika.
