Kdaj po razhodu dolgotrajne zveze izveni depresija ? Od razhoda je že štiri mesece in se ne počutim dosti bolje, oziroma se stanje popravlja zelo počasi od tega da se navajam ,da nisva več skupaj in do izboljšanja počutja

Pozdravljeni.

Na takšno vprašanje je težko preprosto odgovoriti. Veliko je odvisno od vašega značaja, dogajanja med zvezo, razloga ločitve, vaših preteklih izkušenj, ipd.

Tisto kar me malce skrbi je to, da omenjate samo depresijo, ne pa jeze, razočaranja, nihanja razpoloženja, torej stvari, ki bi nakazovale na večjo čustveno dinamiko. Vsak človek žaluje po svoje, pomembno je, da si dovolimo biti to, kar občutimo v trenutku, da ne zadržujemo čustev in ‘spustimo’ partnerja. Ste pripravljeni na to, ali se še vedno oklepate (praznega) upanja?

V enem letu (nekaj mesecev + ali -) bi se morale rane zaceliti. Če se ne, je v ozadju nekaj, kar preprečuje normalen potek žalovanja. Morda potrebujete zunanjo strokovno podporo. Ne boste prvi, ki jo boste poiskali iz tega razloga. Pojdite na sprehod v naravo, družite se s prijatelji, osmislite svoje življenje. Življenje se za vas z ločitvijo ni končalo. Bodite radovedni, kaj dobrega vam bo prinesel jutrišnji dan.

Želim vam vse dobro.