Pozdravljeni

Zaradi mravljinčenja v prstih, bolečin v vratu in šumenju v ušesih, sem kupila podlago za miško z privzdignjeno oporo ter večjo in širšo miško. Ta teden sem vse skupaj uporabljala, pa se mi je zdelo, da me roka od zapestja proti prstom še bolj boli. Ali je ta stvar res bolj koristna oz. kako deluje širša miška oz. taka podlaga na roko in zapestje?

Hvala

Pozdravljeni!

Delo z miško je izjemno naporno za celo roko, saj kadarkoli samo primemo miško in niti nič še ne delamo z njo, imamo roko dvignjeno malo tik nad mizo. Če torej delate 4 ure z miško – je to enako kot če bi 4 ure držali roko v zraku. Pogosto opisane težave zato izvirajo iz lopatice in vratu, saj držijo roko pokonci.

Pomembno je, da poskusite več uporabljati tipkovnico in pa ko ne rabite miške dajte roko dol iz nje. Poskusite čim bolj sprostiti roko na podlago, držati hrbtenico pokonci, ramena pa navzdol, glavo naravnost, pogled rahlo navzdol.