Deformacija stopala
Pozdravljeni!
Pred 14 dnevi sem opazila, da mi na nogi kost na nartu ob palcu raste navzven, kot da bi se kost obrnila, izgleda pa kot bula. Zanima me ali je možno to deformacijo odpraviti tudi s kakšnimi terapijami, telovadbo ali razgibavanjem ali se zadeva lahko reši le z operacijo. Občasno me na tem mestu noga tudi boli, posebej takrat ko sem obuta in čevelj pritiska na to kost.
Za odgovor se vam zahvaljujem!
Pozdravljena Kiara!
Vašo težavo se da velikokrat kar uspešno popraviti, vendar z širokim pristopom.
1. pazite na dovolj široko obutev z primerno oblikovanim kopitom čevlja
2. redno izvajanje specifičnih vaj za krepitev kratkih stopalnim mišic, ki podpirajo oba stopalna loka
3. nošnja posebnih opornic vsako noč
4. akupunktna masaža po Penzlu, ki vam bo okrepila presnovo
5. zaželjeno je še ugotoviti razlog zakaj je do tega prišlo in morda kakšni bogati in čisto naravni prehrambeni ter očiščevalni dodatki kot sta cedrovo olje in mahariši.
Pozdravljena!
Teh vaj se ne da naučiti iz knjig, ampak vas jih mora naučiti izkušen fizioterapevt, saj jih morate znati pravilno izvesti. Ko jih boste pa enkrat znala narediti jih sama redno izvajte doma.
Kar se pa tiče cedrovega olja in maharišija me lahko pokličete na moj telefon, saj ne želim delati reklame na forumu.