Živjo

S kolegico sva zapadli v debato in trdila je, da se že na nohtih lahko vidi, kaj primanjkuje osebi in kaj ne. Tiste bele pikice, ki jih občasno opazimo na nohtih, naj bi kazale, da telesu primanjkuje nekega vitamina, vendar se ne spomne katerega. Rada bi pa še vprašala, koliko je resnice v temu, da naj bi bila lomljivost nohtov dedno pogojena. Moji nohti so recimo kar močni, tudi zelo dolgi se mi redko zlomijo, kolegica pa jih nikakor ne more puščati dolge, saj se je takoj zlomijo. Je torej res vse odvisno od dednosti, ali lahko tudi sami kaj naredimo,da bomo imeli močnejše nohte?

Pozdravljena,

ja, res je, da se tudi na nohtih lahko pozna katere snovi telesu primanjkuje. To lahko opazimo tudi na laseh, in tudi na koži. Na vseh roževinastih delih in epidermidi se lahko pozna primanjkljaj ali pa preveč neke snovi. Pa ne le enega vitamina ali minerala.

RES JE TUDI, da je trdnost, debelost, sijaj nohta (ravno tako lasu) zapisana v genih. Eni imamo zelo trdne, močne nohte, drugi nasprotno. Enako lahko opazimo pri laseh. Ponavadi imajo vsi, ki imajo bolj krhke tanke lase, tudi bolj krhke tanke nohte.

SEVEDA pa VEDNO lahko nekoliko popravimo našo genetiko. V dobro, ali v slabo. Ko se sprijaznimo s svojo genetiko (torej slabšimi nohti, lasmi, kožo,…) in se vzamemo v roke (smo vztrajni, potrpežljivi in redoljubni) , lahko resnično veliko spremenimo na boljše.

Tako kot za tanke, krhke lase uporabljamo drugačne šampone, lake za lase, pa tudi maske, ravno tako bi morali poskrbeti za nohte.
Krhki in tanki nohti ne bodo nikoli tako močni kot so n.pr. vaši, lahko pa se jih nekoliko ojača.

Če bo vaša kolegica vztrajna, če bo takšno nego nohtov sprejela kot vsakdanji ritem (tako kot si vsak dan samoumevno umiva zobe), potem jih lahko nekoliko ojača. Kakor hitro bo prenehala, se bo stanje vrnilo v prvotno. Če bo potem že spet vzpostavila boljšo vsakodnevno nego, bodo nohti ponovno lepši. Tudi ob različnih stresih (vreme, čustva, nepravilna prehrana,..) se stanje poslabša;ko ga odpravi, ali pa še bolj poskrbi za nego nohtov, se stanje izboljša.

Kaj lahko naredi:
– najprej bi bilo dobro, ko bi k vsakdanji prehrani vključila pravilno razmerje vitaminov in mineralov. Ni dovolj le veliko enega vitamina, ali enega minerala, temveč je vedno bolje kombinacija veliko vitaminov, mineralov v majhnih količinah (tako kot ni zdravo jesti samo eno hrano v velikih količinah, temveč veliko različnih vrst hrane v majhnih količinah). Za nohte in tudi lase je pomemben element silicij, v kombinaciji še z ostalimi minerali, pa tudi vitamini.Pa tudi zgodilo se ne bo takoj. Noht potrebuje cca 1 mesec, da zraste. In ravno tako potrebujemo najmanj en mesec, da se začne struktura nohta jačati.

– potem je pomembno, da roke in s tem PREDVSEM nohte namažemo s kremo ali oljem po vsakem umivanju rok. Obstajajo nekatere kreme, ki so namenjene predvsem nohtom. In to predvsem zato, da nohti niso tako zelo suhi, in da jih večkrat na dan namastimo in s tem preprečimo njihovo lomljivost (ker so pač tanjši in s tem krhkejši).

– in zelo pomembno je, da so nohti redno piljeni, ker s tem zmanjšamo možnost, da bi se trgali, lomili, krušili. Pametno je, da ima vedno s seboj majhno pilico.

– laki za nohte preprečujejo, da bi noht lahko “dihal”. Zato povzročajo še dodatno krhkost nohta – sploh, če jih redno lakiramo in redno z acetonom odstranjujemo lak. Torej, ko so nohti bolj občutljivi, takrat ni ravno pametno lakirati nohte, še manj pa lepiti umetne nohte. Ko so nohti zelo tanki in krhki, vam celo pediker odsvetuje uporabo umetnih nohtov, saj vam lepila močno “najedajo” vaš lastni noht.

Upam, da boste kolegici pomagala, in da bo tudi ona lahko imela lepe nohte, pa čeprav so tanjši in krhkejši od vaših,

lp m