Ojla!

Prosim za dober nasvet, kako ‘uniciti’ salo na stegnih, oz. nekako zmanjsati obseg stegen.
Sama imam za svojo velikost (160 cm), izredno mocna bedra, ceprav imamo vse zenske v druzini tudi taksno obliko nog.
Lansko leto sem se precej ukvarjala s taebojem, posledica tega pa je bila, da niti kavbojk nisem mogla vec navleci nase!
Prehranjujem se normalno, tehtam 50 kg, stara sem 25 let.
Prosim za kaksne vaje, nasvete glede prehrane itd…, da se mi obseg zmanjsa! Na pomoc!

Najlepsa hvala ze vnaprej!

Mija

Mija,

Poglej starejše odgovore… mislim, da je tem bila:: Kako shujšati v spodnji del

Drugače pa če počakaš še malo, ravnokar pripravljam članek z fotografijami in opisi vaj, ki se nanaša na tvoj problem. Ime članka je: Kompleten trening za noge in zadnjico. Članek bo objavljen na moji spletni strani.

LP,
Goran