NASVETI?

Spoštovani!

Najprej čestitke, da ste se odločili. ODLOČITEV je napomembnejša! Potem pa je potrebna vztrajnost.
Poskusite najprej pregledati zapise na tem forumu, kjer so mnogi pred vami že uspeli slej ko prej prenehati s kajenjem in tudi opisali različne težave in zanke, v katere so padali. Tudi nekaj mojih nasvetov je ža zapisanih.
Vendar ne čakajte v fotelju, da krize pridejo in minejo. Aktivno se lotite sprememb v svojem življenju. Ni namreč dovolj samo prenehati s kajenjem, ampak je potrebno spremeniti način življenja. Tukaj je izredno pomembna telesna aktivno, pa tudi način prehtranjevanja in različni rituali, povezani z vašim dosedanjim kajenjem.
Predvsem verjamem, da boste uspeli, samo vztrajajte!