Bojana,
Kar sem pogrešal, je dolžina poti.. saj za povprečen izračun potrebujem dolžino poti in višinsko razliko, da lahko določin približen povprečen % vzpona, ko imam ta podatek potrebujem le še tvojo telesno težo in čas vzpona kar imam.
Ti bom kar napisal kako lahko sama izračunaš porabo kalorij.
(povprečen procent vzpona)/100 x ((povprečna hitrost hoje v (metrih/minuto)) x 1,8) +
((povprečna hitrost hoje v (metrih/minuto)) x 0,1) + 3,5 = skupni VO2
VO2 je poraba kisika, ki jo je treba pretvoriti v METS, tega pa nato pa v kalorije
VO2/3,5 = Z
izračun porabe kalorij za vzpon:
Z x (tvoja telesna teža v (kg)) / 60 = D
D x (čas vzpona v minutah) = K
K = količina porabljenih kalorij za tvoj vzpon
Lp,
Goran