Pozdravljeni.

Mene pa zanima kaj je lahko vzrok za pretirana pozitivna custva do ljubljene osebe in hkrati tudi negativna, ko je kaj narobe?

S tem, da potem, ce sem dobre volje in kaj spijem, se okrepijo se ta custva (ali neg ali poz, odvisno od pocutja in dogodkov).

Kaj je to kaj narobe z mano?

Pozdravljeni,

Vaša doživljanja lahko razumemo v okviru močne čustvene intenzivnosti in čustvene labilnosti, kar je lahko povezano z različnimi psihološkimi dejavniki. Ena od možnosti je, da imate izrazitejšo nagnjenost k intenzivnemu doživljanju odnosov, kjer so čustva močno povezana s trenutnimi dogodki in razpoloženjem.

To lahko nakazuje na ambivalentne čustvene vzorce, kjer oseba izkuša močno ljubezen in naklonjenost, a hkrati tudi intenzivno frustracijo ali bolečino ob najmanjših neskladjih. Pogosto se to povezuje z zgodnjimi odnosi v otroštvu, kjer je bila navezanost do pomembnih figur morda nestabilna ali nepredvidljiva.

Alkohol lahko še dodatno okrepi čustveno reaktivnost, saj zmanjša zavore in poveča intenzivnost občutenja – tako pozitivnih kot negativnih. Če imate občutek, da vas to ovira v odnosih ali povzroča notranjo stisko, bi morda bilo smiselno raziskati, kaj se skriva v ozadju teh intenzivnih reakcij – ali gre za strah pred izgubo, potrebo po potrditvi, ali morda za pretekle izkušnje, ki so oblikovale vaš način doživljanja odnosov.

Ni nujno, da je “kaj narobe” z vami, ampak je mogoče, da je vaš način doživljanja zelo občutljiv in povezan s preteklimi izkušnjami ali trenutnimi življenjskimi okoliščinami. Če vas to ovira ali povzroča stisko, bi bilo morda koristno raziskati te vzorce globlje – na primer v varnem terapevtskem okolju.

S prijaznimi pozdravi,
Miha Štrukelj