Lp
Stara sem 18 in sem opazila da (ponavadi) pred menstruacijo dobim taksen cuden obcutek oz se tako cudno pocutim. Kot neke vrste depersonalizacija
Pocutim se kot da nebi bila jaz..ampak vseeno se ne pocutim kot nekdo drug.. Imam slab obcutek ampak ne dejansko slab..sem tesnobna ampak hkrati se pocutim kot da je vse vredu.. Tako zmedeno je vse.. Vsi obcutki pomesani…
Ali mogoce samo prevec razmisljam o tem?
Bi mogoce vedeli ce je to povezano z menstruacijo ali je mozno da je kaksna hormonska motnja itd.?

Hvala za odg.

opravicujem se tudi za zapleteno razlago

Pozdravljena,

Verjetno gre samo za premenstrualne simptome, ki se pojavio pri 20-40% žensk rodne dobe. Le 3-8% teh ima tako hude simptome, da jih resno ovirajo pri opravljanju vsakdanjih opravil in bistveno zmanjšujejo funkcionalnost. Takrat govorimo o premenstrualni disforični motnji. Če prav razumem, so vaši simptomi le neprijetni, ne ovirajo vas v vsakdanjem življenju in zato tudi zdravljenje ni potrebno. Priporočam vam, da se naučite sprostitvenih vaj in jih redno izvajate, lahko si izberete med vajami dihanja, progresivnim mišičnim sproščanjem ali vizualizacijami. Enim več pašejo ene, drugim druge. Premenstrualni simptomi so neprijetni, ampak nenevarni in niso znak neke motnje.

Lep pozdrav,