Včeraj sem delala vaje Billy Blanksa – Tae Bo Cardio. Mi lahko kdo pove, kakšna vadba je to, ima katera izkušnje? Rada bi samo malo oblikovala telo…

Če me spomin ne vara, so vaje hudo hudo naporne. Moraš imeti kar precej kondicije, da se prebiješ samo skozi prvih pet minut.

Saj so naporne, delala sem 40 min – z ogrevanjem in raztezanjem. Nekaj kondicije mam, ker veliko hodim.

Ne vem, kakšne vaje konkretno to so, ker ne poznam tega videa, ampak sem pa 5 let hodila na organizirano tae bo vadbo in lahko povem, da si z njim pridobiš gibčnost, moč in kondicijo. Za hujšanje ni ravno primerno, ker je predvsem delo na moči in mišicah. Kako učinkovito je oblikovanje telesa? Mislim, da precej.

lep dan

U, čestitam. Jaz sem dala cedeje deklici z DIF-a, pa še ona je komaj zmogla vaje za roke, ki so čisto na začetku. Pa ko gledaš tiste punce, kako jih obliva, pa veš, da so natrenirane … Kapo dol. Se je pa cedeju malo drugače reklo. Boot camp, se mi zdi.