pozdravljeni
Ali ste vedeli, da je burnout sindrom in kronična utrujenost ena in ista bolezen
saj se mi je svitalo, sam nisem mogla verjeti, da je to res. Pri tej bolezni je telo napadeno s: kroničnimi infekti, kroničnimi strupi, kronični konflikti.
Telo je lahko polno infektov, kot so: streptokoki , E:coli , herpes virus, glivice …) proti katerim se telo ni zmožno boriti in tako imunski sistem sprejme infekte na račun telesa. Na ta račun bolehamo, živimo, a ne umremo, praktično moje infekcije meni niso smrtno nevarne, zato pa sem vedno bolehna. Več o tem v nemščini in angleščini na netu pod BURNOUT.

preberite in testirajte se na net. naslov
http://www.institutburnout.si

OPOMBA: tema je iz leta 2006 (izpred 12 let !):

Pozdravljena, Graciela.

Kolikor poznam to temo, razumem pod “burn out” predvsem t.i. sindrom izgorelosti – stanje popolne “izpraznjenosti”. To je stanje skrajne telesne in psihične (čustvene) izčrpanosti.
Pojav sindroma izgorelosti se odraža na vseh nivojih posameznikovega strokovnega in osebnega delovanja. Tako se kažejo simptomi na področju TELESNEGA delovanja, kakor tudi ČUSTVENEGA doživljanja, VEDENJA, MIŠLJENJA in STALIŠČ. V tem vidim pomembno razliko med SKU in izgorelostjo. Slednja se do neke mere prekriva tudi z depresijo.

Podrobnejši opis značilnosti izgorelosti:
TELESNI ZNAKI: Izgorelost povzroči pogosto izbruh telesne izčrpanosti, kronične utrujenosti in številnih psihosomatskih motenj oz. bolezni, kot so: nespečnost, želodčne in prebavne težave, glavoboli, zvišan in znižan krvni pritisk, upad energije, bolečnost po telesu, spremenjena telesna teža, zmanjšana imunska odpornost … ipd.
ČUSTVENO DOŽIVLJANJE: Pri izgorelih so pogoste čustvene reaktivne motnje: otopelost do ljudi, za katere delajo, čustvena neodzivnost, občutje nemoči, nezadovoljnost, nerazpoloženje, žalost, obup, tesnoba, bojazni, razdražljivost in nasploh znižan frustracijski prag …
MIŠLJENJE in STALIŠČA: Upočasnjenost, raztresenost, poslabšanje koncentracije, neustvarjalnost…
Stališča vse bolj prevevajo: cinizem, razvrednotenje strokovnih spoznanj, pomanjkanje idealizma, pesimizem …
VEDENJE: zmanjšanje delovne učinkovitosti, “lenobnost”, površnost, neprilagodljivost, nekorektnost do drugih, žaljivost, krivičnost, zapadanje v konflikte s sodelavci in klienti…
Pojavijo se lahko še težave v osebnem in družabnem življenju: vse pogostejši konflikti v partnerskih odnosih, v odnosih z lastnimi otroki, sorodniki, prijatelji, sosedi in znanci.
Takšen človek nenadoma začne razmišljati o menjavi poklica ali o prezgodnji upokojitvi. Prav ta “odpor do dela” je značilnost izgorelosti.

Sindrom izgorelosti zajame najpogosteje osebe po več letih prizadevnega in odgovornega opravljanja svojega poklicnega dela in se praviloma ne pojavlja kmalu po nastopu službe. Temu podlegajo t.i. “delovni narkomani”, angažirani, empatični, k ljudem usmerjeni idealisti, ki se hitro identificirajo s problemi in težavami drugih ljudi, gorijo za svoje delo … ipd. Pogosto se pojavlja v poklicih, ki nudijo pomoč ljudem v stiski (zdravstvo, socialno delo, svetovalno delo, pedagoški poklici, prevzgojno delo… ipd.). Izgorelosti nikakor ne smemo enačiti z neodgovornostjo, lenostjo, pasivnostjo, neangažiranostjo tistih, ki so bili takšni že od nekdaj.

Situacijo razumem tako: da se SKU in burnout do neke mere sicer lahko prekrivata (če je npr. SKU posledica izgorelosti … ), kakor se lahko prekrivata izgorelost in depresija, ne bi pa ju mogli kar enačiti. Za SKU neredko obolijo tudi mladi ljudje in se običajno pojavi po prebolelih okužbah (npr. virozi).
Kriterije za postavitev diagnoze SKU si lahko ogledate tukaj: Vaš link

Prijazno vas pozdravljam!

Veronika

Symptome

Das Chronische Erschöpfungssyndrom ist ein komplexes Krankheitsbild, das die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität der Erkrankten oft jahrelang massiv beeinträchtigt.

Zu den Symptomen und Beschwerden gibt es lange Listen, von denen jedoch keinen absoluten Gültigkeits- bzw. Vollständigkeitsanspruch besitzt. Dies hängt damit zusammen, dass viele Symptome ebenso auf andere Krankheiten hindeuten können und somit nicht unbedingt für CFS charakteristisch sind. Erst wenn durch eine vollständige Analyse ebenfalls in Betracht kommende Krankheiten oder Infekte ausgeschlossen werden, kann CFS weiterhin in Frage kommen.

Hauptsymptome:

* schwere Abgeschlagenheit mit Reduktion der üblichen Aktivität um 50% für die Dauer von mindestens sechs Monaten

Unspezifische Symptome:

* erhebliche, vormals nicht erlebte Erschöpfung nach einer Anstrengung
* Muskelschwäche
* Muskelschmerzen
* Kopfschmerzen
* Gelenkschmerzen
* Rachenentzündung
* Fieber und/oder Frösteln
* empfindliche Lymphknoten
* Magen-Darm-Krämpfe
* Schlafstörungen, sowohl Schlaflosigkeit wie auch gesteigertes Schlafbedürfnis
* Neuropsychiatrische Beschwerden: Lichtscheue, Gesichtsfeldausfall, Vergesslichkeit, Denk- und Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Depressionen, Verwirrtheitszustände etc. …
Ursachen

Worauf mag sich das Immunsystem vorbereiten? Womit hat es zu kämpfen?

Bislang gibt es dazu nur Thesen. Die folgende These von M. Straube ist jedoch ziemlich umfassend und daher erwähnenswert: “Chronische Infekte, chronische Gifte und chronische Konflikte sind die Hauptbedingungen für die Entstehung bzw. den Ausbruch des Chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS), oft gepaart mit einer Fehlernährung und Fehlinterpretation (des Krankheitsbildes)”.

Chronische Infekte:

Unter chronischen Infekten versteht man z.B. Herpes-Virus-Infektionen, Fehlbesiedlung des Darms mit Pilzen, einen Streptokokkenbefall etc. Diese Infektionen werden vom Körper nicht vehement bekämpft, da sie nicht unmittelbar bedrohlich sind, wie z.B. Scharlach, Masern, Typhus etc. Stattdessen werden sie vom Immunsystem toleriert und führen ein dann Eigenleben zu Lasten des Körpers.

vse to sem našla pod naslovom
Bornout ,CFS-kronična utrujenostUrsachen

Worauf mag sich das Immunsystem vorbereiten? Womit hat es zu kämpfen?

Bislang gibt es dazu nur Thesen. Die folgende These von M. Straube ist jedoch ziemlich umfassend und daher erwähnenswert: “Chronische Infekte, chronische Gifte und chronische Konflikte sind die Hauptbedingungen für die Entstehung bzw. den Ausbruch des Chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS), oft gepaart mit einer Fehlernährung und Fehlinterpretation (des Krankheitsbildes)”.

Chronische Infekte:

Unter chronischen Infekten versteht man z.B. Herpes-Virus-Infektionen, Fehlbesiedlung des Darms mit Pilzen, einen Streptokokkenbefall etc. Diese Infektionen werden vom Körper nicht vehement bekämpft, da sie nicht unmittelbar bedrohlich sind, wie z.B. Scharlach, Masern, Typhus etc. Stattdessen werden sie vom Immunsystem toleriert und führen ein dann Eigenleben zu Lasten des Körpers.

to sem našla pod naslovom
BORN OUT ,CFS

Symptome

Das Chronische Erschöpfungssyndrom ist ein komplexes Krankheitsbild, das die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität der Erkrankten oft jahrelang massiv beeinträchtigt.

Zu den Symptomen und Beschwerden gibt es lange Listen, von denen jedoch keinen absoluten Gültigkeits- bzw. Vollständigkeitsanspruch besitzt. Dies hängt damit zusammen, dass viele Symptome ebenso auf andere Krankheiten hindeuten können und somit nicht unbedingt für CFS charakteristisch sind. Erst wenn durch eine vollständige Analyse ebenfalls in Betracht kommende Krankheiten oder Infekte ausgeschlossen werden, kann CFS weiterhin in Frage kommen.

Hauptsymptome:

* schwere Abgeschlagenheit mit Reduktion der üblichen Aktivität um 50% für die Dauer von mindestens sechs Monaten

Unspezifische Symptome:

* erhebliche, vormals nicht erlebte Erschöpfung nach einer Anstrengung
* Muskelschwäche
* Muskelschmerzen
* Kopfschmerzen
* Gelenkschmerzen
* Rachenentzündung
* Fieber und/oder Frösteln
* empfindliche Lymphknoten
* Magen-Darm-Krämpfe
* Schlafstörungen, sowohl Schlaflosigkeit wie auch gesteigertes Schlafbedürfnis
* Neuropsychiatrische Beschwerden: Lichtscheue, Gesichtsfeldausfall, Vergesslichkeit, Denk- und Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Depressionen, Verwirrtheitszustände etc. …
Ursachen

Worauf mag sich das Immunsystem vorbereiten? Womit hat es zu kämpfen?

Bislang gibt es dazu nur Thesen. Die folgende These von M. Straube ist jedoch ziemlich umfassend und daher erwähnenswert: “Chronische Infekte, chronische Gifte und chronische Konflikte sind die Hauptbedingungen für die Entstehung bzw. den Ausbruch des Chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS), oft gepaart mit einer Fehlernährung und Fehlinterpretation (des Krankheitsbildes)”.

Chronische Infekte:

Unter chronischen Infekten versteht man z.B. Herpes-Virus-Infektionen, Fehlbesiedlung des Darms mit Pilzen, einen Streptokokkenbefall etc. Diese Infektionen werden vom Körper nicht vehement bekämpft, da sie nicht unmittelbar bedrohlich sind, wie z.B. Scharlach, Masern, Typhus etc. Stattdessen werden sie vom Immunsystem toleriert und führen ein dann Eigenleben zu Lasten des Körpers.

vse to sem našla pod naslovom
Bornout ,CFS-kronična utrujenostUrsachen

Worauf mag sich das Immunsystem vorbereiten? Womit hat es zu kämpfen?

Bislang gibt es dazu nur Thesen. Die folgende These von M. Straube ist jedoch ziemlich umfassend und daher erwähnenswert: “Chronische Infekte, chronische Gifte und chronische Konflikte sind die Hauptbedingungen für die Entstehung bzw. den Ausbruch des Chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS), oft gepaart mit einer Fehlernährung und Fehlinterpretation (des Krankheitsbildes)”.

Chronische Infekte:

Unter chronischen Infekten versteht man z.B. Herpes-Virus-Infektionen, Fehlbesiedlung des Darms mit Pilzen, einen Streptokokkenbefall etc. Diese Infektionen werden vom Körper nicht vehement bekämpft, da sie nicht unmittelbar bedrohlich sind, wie z.B. Scharlach, Masern, Typhus etc. Stattdessen werden sie vom Immunsystem toleriert und führen ein dann Eigenleben zu Lasten des Körpers.

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BORN OUT ,CFS

BURNOUT SINDROM,CHRONIC FATIGUE SINDROM

Vzroki:

Na kaj se pripravlja imunski sistem?S čem se obraniti tega?

Do sedaj obstajajo različne teze.
Naslednja teza M. Strauba je vseeno precej obširna,zato jo je dobro omeniti:
Kronični infekti, kronični strupi,kronični konflikti so glavni razlog za izbruh kron. utrujenosti
(CFS). Kombinirano z napačno- pomanjkljivo prehrano.

Kronični infekti:

Pod kron. Infekti razumemo npr. herpes virus infekcijo, naselitev glivic v črevesju,napad streptokokov itd. Proti temi infekcijami se obrambni mehanizem ne bojuje dovolj uspešno,
ker niso neposredno nevarne organizmu kakor npr. škrlatinka, ošpice itd.
Namesto tega so strani umunskega sistema tolerirane,vodijo svoje svojevrstno življenje v breme na račun telesa.

Simptomi:

Kron. Utrujenost je ena kompleksna bolezenska slika, ki močno vpliva na delovni učinek,na kvaliteto življenja in ima na zbolelega močen vpliv.
Obstaja dolga lista simptomov in težav. Simptome, ki so opisani pri CFS vsebujejo tudi druge bolezni ,zato je bolezen težko opredeliti. Šele ko so izključene vse druge bolezni lahko posumimo na CFS.

Glavni simptomi:

Močna potrtost-izčrpanost,zmanjšana psihofizična aktivnost za 50%, vsaj za 6 mesecev.

Nespecifični-nevsakdanji simptomi:
– nepopustljiva izčrpanost po psihofizičnem naporu
– mišična utrujenost
– bolečine v mišicah
– glavoboli
– bolečine v sklepih
– vnetje žrela
– vročina ali mrzlica
– občutljive bezgavke
– želodčno, črevesni krči
– motnje spanja kot so nespečnost ali močna potreba po spanju

Nevrološko psihološke motnje: svetlobne motnje, pozabljivost, slaba koncentracija,razdražljivost, depresije,zmedenost itd.

Spoštovani,

na MON imamo forum posvečen izključno Izgorelosti: https://med.over.net/forum5/viewforum.php?f=585 Tukaj boste našli številne konkretnetne zgodbe ter vprašanja skupaj s strokovnimi odgovori.

Lep pozdrav,
Uroš Drčić